Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что россиянам следует привыкнуть к холоду и полюбить его, так как он полезен для здоровья. Он добавил, что лучшая температура воздуха для сна составляет 13-14 градусов.
«Важно помнить, что холод полезен. Он нормализует сон, способствует ускорению обмена веществ, замедляет старение кожи, нормализует выработку гормонов счастья, укрепляет иммунитет. Полюбите холод», — указал специалист.
Он добавил, что на улице даже в сильный мороз можно надеть всего один слой одежды, но при этом не замерзнуть, если при этом двигаться. Если же постоянно тепло одеваться, то это негативно повлияет на адаптивные механизмы организма.
«В итоге вам будет холодно и при 20 градусах, а при 19 градусах уже достанете пуховик», — резюмировал Мясников.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что врач Владимир Ивкин перечислил самые популярные у мужчин косметологические процедуры.
В Иркутской области подвижный состав сошел с рельсов, в результате чего железная дорога получила повреждения. Об этом в понедельник, 25 ноября, проинформировала Восточно-Сибирская транспортная прокуратура. Уточняется, что инцидент произошел на…
Участники протестной акции в Тбилиси стучат по железному ограждению у здания парламента. Об этом информирует ТАСС. По информации агентства, собравшиеся возле парламента также бросают камни, металлические прутья и деревянные флагштоки.…
Министерство обороны России поделилось подробностями последнего удара ВСУ. Информация появилась в Telegram-канале ведомства. Как сообщили в Минобороны, средства ПВО смогли перехватить восемь баллистических ракет. Также ВСУ использовали для атаки шесть…
Директор департамента операций на финансовых рынках банка «Русский Стандарт» Максим Тимошенко сообщил, что китайский юань показывает укрепление на Московской бирже. Об этом пишет РИАМО. По его словам, в центре внимания…
Депутат парламента Дагестана Ислам Гусейханов после заключения контракта с Минобороны РФ намерен отправиться в зону СВО. Об этом в понедельник, 25 ноября, сообщает РИА Новости. Информацию подтвердил спикер народного собрания…
Объединенная авиастроительная корпорация (ОАК) поставила очередную партию истребителей-бомбардировщиков Су-34 Министерству обороны России. Об этом сообщила компания «Ростех». «Новые истребители-бомбардировщики прошли все требуемые испытания и направлены на места их дислокации для…