Доктор Мясников призвал полностью исключить из рациона пирожные

Врач и телеведущий Александр Мясников в разговоре с Lenta.Ru посоветовал полностью исключить из рациона один продукт.

«Отказаться нужно от сладких пирожных — от трансжиров, которые приносят только сплошной вред», — предупредил врач.

При этом, по словам доктора, не существует полезной или вредной пищи — вместо этого есть тот или иной образ питания.

«Что значит правильный образ питания? Полкило овощей, полкило фруктов, немного рыбы, курицы, немного молочных продуктов, продукты из цельных зерен, немного красного вина — то есть средиземноморская диета», — объяснил он.

Тем временем диетолог Екатерина Иванникова назвала грибы полезным продуктом, богатым белками, витаминами и минералами. Однако в пожилом возрасте их употребление может быть опасным для здоровья, предупредила она. По её словам, допускается в сезон употребление не более 100—150 г продукта в день.

Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.