Доктор Мясников объяснил, почему либидо снижается после 40 лет и как с этим бороться
20 января 2025, 15:44
С возрастом изменения в организме неизбежны, и одна из тем, которая часто вызывает беспокойство, — это снижение либидо после 40 лет. Этот процесс не является редкостью, и для многих людей он может быть источником стресса или даже недоразумений. Хотя сексуальное влечение и интерес в жизни часто ассоциируются с молодостью, влияние возрастных изменений на гормональный баланс, физическое и психологическое состояние могут привести к тому, что сексуальная активность становится менее интенсивной. Однако это не всегда значит, что либидо обязательно исчезает — иногда речь идет о более сложных причинах, требующих внимательного подхода.
Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей поделился своим мнением по этому поводу, предлагая не только причины, но и пути решения.
«Сегодня даже нормы спермограммы изменились. Если раньше нормой считалось 70% живой спермы, то сейчас — 40%. А чаще мы видим и 20%. Почему? Всё из-за образа жизни»
«Все очень и очень просто. Мужики почему-то думают, что если они не видят свои гениталии, когда ходят в туалет из-за живота, или если понимают, что подниматься на третий этаж становится тяжело из-за одышки, то это не связано с активностью либидо. А на самом деле в здоровом теле – здоровый дух, всё взаимосвязано. Активность – это чёткий показатель функционального состояния общего здоровья», — отметил он.
По мнению Мясникова, снижение либидо может быть первым сигналом о том, что организм начинает функционировать неправильно.
«Врач, кстати, на приеме всегда обязан спрашивать про это. Если человек ни на что не жалуется, говорит, что всё хорошо, но у него снижено либидо и есть дисфункция, это значит, что уже начинаются проблемы. Надо ориентировать человека на правильный образ жизни», — подчеркнул эксперт.
Он также уточнил, что если организм ослаблен, никакие афродизиаки или диеты не помогут.
«Устрицы и всё остальное не помогут больному человеку, у которого функциональные запасы снижены. Это может сработать для молодого бычка, который шесть раз мог, а седьмой — нет. Но если у мужчины уже есть проблемы со здоровьем, то всё это бесполезно», — указал врач.
Ещё одной причиной падения либидо доктор Мясников назвал добавки и препараты, которые принимают некоторые мужчины.
«Посмотрите на тех, кто ходит в залы. Всё, что там дают якобы безвредное, в первую очередь убивает сексуальную функцию. И не только её — сначала страдает печень, а остальное уже потом. Многие таблетки, например, антидепрессанты, тоже влияют на либидо. Это самые тяжёлые препараты для эректильной дисфункции. На втором месте — лекарства от гипертонии, включая мочегонные и бета-блокаторы. Всё это снижает функциональные способности», — пояснил он.
Ситуацию также, по мнению эксперта, усугубляют вредные привычки, ожирение, физическая неактивность и хронические болезни.
«Ожирение – это бич нашего времени. Сегодня даже нормы спермограммы изменились. Если раньше нормой считалось 70% живой спермы, то сейчас — 40%. А чаще мы видим и 20%. Почему? Всё из-за образа жизни», — подчёркивает Мясников.
Также он указал, что иногда мужчинам необязательно возвращать либидо.
«Без него многим живётся легче и менее затратно. Проверено на себе!», — иронизирует доктор.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН.
