Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как можно снизить риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний. В этом поможет пот, рассказал доктор в эфире телеканала «Россия 1».
Мясников отметил, что около 40% людей в мире страдают от повышенного давления и гипертонии. При запущенных случаях заболевания может произойти инсульт, инфаркт, почечная недостаточность и другие страшные последствия.
Чтобы этого избежать, нужно на постоянной основе выполнять аэробные упражнения. Каждый день необходимо заниматься минимум 40 минут. Выходной можно устраивать только два раза в неделю.
«Главное, чтобы вы вспотели. Каждый человек должен хотя бы один раз вспотеть в течение дня, тогда у него гипертонии не будет такой злой, прогрессирующей, и угрозы для сердечной болезни снизятся», — сказал врач.
Ранее Александр Мясников рассказал о самых главных ошибках гипертоников. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американское правительство даст добро европейским государствам на приобретение вооружений и военной техники у предприятий США для последующей передачи Украине. Об этом заявил в воскресенье президент США Дональд Трамп во время…
В Санкт-Петербурге ночью 17 февраля вспыхнул пожар в восьмикомнатной квартире на Искровском проспекте. — сообщает городское управление МЧС. Огонь распространился на площади 20 квадратных метров, его ликвидацией занимались 15 специалистов…
Американский спецпосланник по Ближнему Востоку Стив Уиткофф заявил, что США надеются на достижение соглашения о второй фазе перемирия между Израилем и палестинским движением ХАМАС в секторе Газа. — Его слова…
Министр иностранных дел Турции Хакан Фидан предложил России и Украине провести мирные переговоры на турецкой территории. В интервью телеканалу TRT World Фидан сообщил, что обе стороны, а также США, находятся…
Предприниматель Михаил Фридман и его кипрская компания ABH Ukraine (ABHU) оказались ответчиками в судебном разбирательстве на сумму 11,4 миллионов долларов (около 1,2 миллиарда рублей). Об этом сообщает «Ведомости», ссылаясь на…
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер в статье для The Daily Telegraph заявил, что страна готова разместить свои войска на Украине, если это потребуется для обеспечения безопасности украинских властей и урегулирования конфликта.…