Фото: Commons.wikimedia.org / Dmitry Rozhkov
Йога — это одно из самых популярных и распространенных физических занятий, способное оказать огромный эффект на физическое и психическое состояние человека.
Однако мнения о йоге расходятся: кто-то утверждает, что это чудо-методика, которая помогает от стресса и болезней, а кто-то утверждает, что это просто пустая трата времени и усилий, и относит ее к эзотерике и сектанству.
Мифы взялся развеять заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников.
По его мнению, йога является одной из самых полезных идеологий физической культуры.
«Она полезна исключительно всем, независимо от пола, возраста и наличия хронических болезней»
blockquote
«Она полезна исключительно всем, независимо от пола, возраста и наличия хронических болезней. Это упражнение выбора при хронической боли, при фибромиалгии, синдроме хронической усталости», — уточнил специалист.
По словам Мясникова, во многих официальных «Гайдлайнс» йога является упражнением выбора.
«Йогу и Тайчи вы увидите в рекомендациях ко всем соматофорным расстройствам — то есть психосоматике и синдроме хронической боли. Это на самом деле полезная вещь и без противопоказаний», — заключил он.
Налоговики подали в суд на покойного отца Филиппа Киркорова Бедроса. Об этом сообщил телеграм-канал Mash. Иск был подан 31 марта, спустя две недели после похорон Бедроса Филипповича. Оказалось, что певец…
В Москве мужчина пытался ворваться в школу с оружием. Об этом в понедельник, 28 апреля, сообщил телеграм-канал «Осторожно, Москва». Все случилось в районе Отрадное на северо-востоке столицы. Агрессивный мужчина зашел…
Евросоюз в последние годы регулярно вводит новые санкции против России и сейчас готовится нанести новый удар по Москве. Журналистка Агнешка Лакома допустила, что попытки Запада навредить России могут лишь рассмешить…
В результате масштабного отключения электричества во всей Испании остановились поезда. Об этом в понедельник, 28 апреля, сообщает ТАСС. По данным железнодорожного оператора страны Renfe, свет отключился в 12 часов 30…
Военный эксперт Андрей Марочко заявил, что освобождение Курской области позволит нарастить группировку ВС РФ на харьковском направлении. Его цитирует ТАСС. Марочко объяснил, что российские бойцы смогут увеличить интенсивность продвижения под…
Официальный представитель Белого дома Каролин Левит призвала РФ и Украину начать переговоры для выхода из кризиса. Об этом сообщило агентство Reuters. Напомним, до этого президент РФ Владимир Путин объявил о…
