Телеведущий и врач Александр Мясников призвал жителей России в своем канале в Telegram бросать курить и дал советы, которые помогут справиться с никотиновой зависимостью.
Специалист подчеркнул, что для желающих избавиться от сигарет существует множество факторов риска, такие как нахождение в курящей компании, кофе или чай, плотная еда, алкоголь или стресс. Их знание может помочь не поддаться искушению. Полностью их избежать невозможно, поэтому следует «пытаться что-то им противопоставить».
Мясников порекомендовал временно отказаться от чая или кофе, ограничить употребление алкоголя и есть менее острую и соленую пищу.
Помимо этого нужно занимать рот жеванием чего-либо, подавлять желание закурить глубокими медленными вдохами и выдохами, выбросить зажигалки и пепельницы, а также обработать от запаха табака салон автомобиля.
Ранее Мясников рассказал о рисках, связанных с применением одного из самых популярных лекарств страны – корвалола. По его словам, оно может привести к проблемам при настоящем сердечном приступе.
По его словам, корвалол – достаточно действенное лекарство, с сильным успокаивающим эффектом. Благодаря этому эффекту, препарат может помочь «эмоционально нестабильным» людям, если они ощущают проблемы с сердцем.
28 ноября верующие чтят память трех христианских мучеников — Гурия, Самона и Авива. В народном календаре — Гурьев день. Дата по старому стилю — 15 ноября. Общественная служба новостей узнала,…
Когда российские войска вошли в Селидово, сотрудники Службы безопасности Украины (СБУ) активно искали семьи с детьми, чтобы принудительно эвакуировать их на Украину и не допустить их вывоза в Россию или…
Глава Министерства обороны Китая Дун Цзюнь стал подозреваемым в деле о коррупции. Информацией об этом поделилось издание Financial Times со ссылкой на осведомленные источники. По сведениям собеседников издания, расследование приказал…
В Челябинске Советский районный суд в среду, 27 ноября, признал виновным прозванного в народе смолинским маньяком Владимира Ческидова в похищении, изнасиловании и убийстве. Об этом сообщает URA.RU. По причине обнаруженных проблем…
Из-за неблагоприятных погодных условий самолеты, следующие в Благовещенск, были вынуждены отправиться на запасной аэродром. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на министерство транспорта и дорожного хозяйства Амурской области. Отмечается,…
Полпред президента РФ в Уральском федеральном округе, экс-командир батальона ополчения ДНР «Спарта» Артем Жога рассказал, какой вопрос задал российскому лидеру Владимиру Путину не под камеры. Об этом сообщает ТАСС. По…