Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фото: Foodiesfeed / AI-Generated
Для поддержания здоровья людей с повышенным давлением, заболеваниями сосудов и сердца важно следить за своим рационом питания, передает medzdrav.info.
Кардиолог Ольга Молчанова подчеркнула, что, помимо приема назначенных лекарств, необходимо включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами.
По мнению врача, черная смородина является лидером среди таких продуктов. Регулярное употребление этой ягоды может улучшить состояние эндотелия — внутренней стенки кровеносных сосудов, что способствует увеличению их упругости. Это, в свою очередь, помогает снизить давление и улучшить общее состояние организма.
«Употребление черной смородины способствует увеличению упругости сосудов и снижению давления», — отметила Молчанова.
blockquote
Одновременно врач рекомендует ограничить потребление соли, сахара и калорий
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В Саратове неизвестный напал на 27-летнюю сотрудницу сотовой связи и убил её. Информацию об этом сообщил Следственный комитет Российской Федерации в беседе с «Лентой.ру». По информации следствия, пострадавшую с телесными…
В Санкт-Петербурге произошло дорожно-транспортное происшествие с участием двух подростков на самокате. Информацию об этом сообщает управление МВД России по региону. По данным правоохранительных органов, две школьницы в возрасте 14 и…
Боец ВС РФ с позывным Слива в первом же бою смог взять в плен пятерых украинских военнослужащих. Подробностями поделился Telegram-канал «Черные гусары». Мужчина подписал контракт и отправился на фронт в…
В селе Кердем Хангаласского района Якутии 16-летний подросток случайно убил своего 14-летнего приятеля, выстрелив из ружья. Местный СК оповестил, что заведено уголовное дело по статье «причинение вреда по неосторожности». Согласно…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил, что западные страны желают продолжения конфликта на Украине с целью ослабить Россию. Его слова передает словацкий новостной портал Pravda. «Запад желает войны на Украине», —…
В текущем военном конфликте Израиль имеет вероятность понести большой ущерб ввиду проблем с системами ПВО, транслирует информагентство «РИАН» со ссылкой на подполковника армии США в отставке Дэниэла Дэвиса. Согласно изданию,…