Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фото: Foodiesfeed / AI-Generated
Для поддержания здоровья людей с повышенным давлением, заболеваниями сосудов и сердца важно следить за своим рационом питания, передает medzdrav.info.
Кардиолог Ольга Молчанова подчеркнула, что, помимо приема назначенных лекарств, необходимо включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами.
По мнению врача, черная смородина является лидером среди таких продуктов. Регулярное употребление этой ягоды может улучшить состояние эндотелия — внутренней стенки кровеносных сосудов, что способствует увеличению их упругости. Это, в свою очередь, помогает снизить давление и улучшить общее состояние организма.
«Употребление черной смородины способствует увеличению упругости сосудов и снижению давления», — отметила Молчанова.
blockquote
Одновременно врач рекомендует ограничить потребление соли, сахара и калорий
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В 2025 году стоимость барреля нефти марки Brent на мировых биржах составит около 76 долларов. Об этом информирует прогноз аналитиков Goldman Sachs, пишет «Интерфакс». Эксперты предполагают снижение цен на сырье из-за…
Эзотерические взгляды на грядущие годы всё чаще становятся предметом обсуждений. Многих привлекает идея «великого перехода», который, как утверждают знатоки, знаменует конец одного столетнего цикла и начало другого. Эти годы якобы…
Депутат Законодательного собрания Красноярского края Елена Пензина заявила, что 70% учеников школ положительно относятся к ЛГБТ*. ЕЕ слова приводит издание «Регнум» в Telegram. «Примерно 70% школьного населения поддерживают экстремистское ЛГБТ-сообщество*», —…
С бывшего главы департамента имущественных отношений Минобороны РФ Дмитрия Куракина и его подельников взыскали 1,746 млрд рублей по делу о получении взяток за незаконную рубку леса. Об этом в понедельник,…
Американский музыкант из Калифорнии Джон Коллинз-Блэк, который заработал состояние на биткоинах, придумал необычный квест. Мужчина спрятал в США пять сундуков с сокровищами на сумму от двух до трех миллионов долларов,…
Верховный суд Луганской Народной Республики приговорил гражданина Украины к 13 годам лишения свободы за шпионаж в Белгородской области. Об этом сообщает ТАСС. Источник агентства в ФСБ России рассказал, что уроженец…