Сердечно-сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук Сергей Дробязго рассказал о мерах, необходимых для профилактики варикоза. По его словам, некоторые факторы, как, например, наследственность не поддаются корректировки, а с остальными можно работать.
«Если у человека лишний вес — с этим надо работать. Недостаточно движения — восполнять пробелы. Давать ногам физические нагрузки. Не надо их — ноги — беречь. Мышцы должны работать», — приводит Pravda.ru слова Дробязго.
Он напомнил, что венозная система человека ежедневно прокачивает несколько сотен литров крови, поэтому ее работа невозможна без поддержки. По его словам, важно проходить не менее десяти тысяч шагов в сутки. Дробязго отметил, что не нужно делать сложных упражнений — достаточно простой растяжки.
«Если человек знает, что у него есть предрасположенность, элементарная вещь — это компрессионный трикотаж. К слову, даже тем людям, у кого варикоза вообще никогда не было и нет, рекомендуется статические нагрузки переносить с использованием компрессионного трикотажа. Это хорошо уже освоили спортсмены, у них и майки компрессионные, и трико», — сказал Дробязго.
Кроме того, он рассказал о влиянии вредных привычек на риск образования варикоза. По его словам, курение можно назвать самым злостным фактором для сосудистой системы. С другой стороны, он подчеркнул: конкретных данных о том, что курение плохо влияет на вены, нет.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» назвал страшную ошибку людей, попавших в больницу.
Он предупредил всех, кто столкнулся с тяжелыми заболеваниями, о необходимости не прекращать физическую деятельность.
«Если тяжелый больной, пожилой больной, онкологический больной слег — он уже не встанет. Ему надо ходить!», — отметил Мясников.
И добавил, что даже лежачим больным, у которых нет возможности двигаться, важно выполнять упражнения в кровати.
Суд на Украине приговорил депутата Керецковского сельсовета Закарпатской области к пожизненному заключению. В декабре прошлого года она взорвал во время заседания сельсовета три гранаты. «Пожизненное лишение свободы получил депутат Керецковского…
Ульяновский областной суд зарегистрировал апелляцию на приговор, который был вынесен экс-начальнику управления дорожного хозяйства мэрии Ивану Берлибо. Прокурор, не согласившись с решением Заволжского районного суда, подал апелляционное представление. В октябре…
В Приморском крае ввели обязательную регистрацию собак. Об этом сообщает vostokmedia.com. Отмечается, что для соблюдения предусмотренных законом сроков после 1 января 2025 года начнут действовать штрафы. «За прошедшие месяцы лишь малая…
Глава МИД Венгрии Петер Сийярто и замглавы Минэнерго РФ Павел Сорокин обсудили вопрос с поставками газа на фоне объявления США о введении санкций в отношении Газпромбанка. Об этом в пятницу,…
Бывшая глава правительства Германии, Ангела Меркель, упомянула, что не видела военной возможности для Киева вернуть контроль над Луганской и Донецкой областями. В ходе интервью журналу Spiegel, приуроченному к выходу ее…
Официальный представитель МИД Германии Кристиан Вагнер выразил сожаление в связи с намерением вооруженных формирований Украины использовать противопехотные мины. Об этом в пятницу, 22 ноября, сообщает РИА Новости. В министерстве напомнили,…