Врач-кардиолог Ольга Бокерия перечислила популярные фрукты, снижающие риск развития онкологических заболеваний.
По её словам, таким свойством обладают всеми любимые плоды, которые содержат растворимую клетчатку пектин — бананы, яблоки и груши.
«Она помогает бороться с запорами и препятствует развитию рака путем ограничения роста раковых клеток», — написала медик в своем Telegram-канале.
Также специалист посоветовала каждое утро пред едой выпивать стакан воды с лимоном. Это «защелачивает» пищеварительную среду, уменьшая симптомы заболеваний ЖКТ.
Ранее российский диетолог Бурякова поведала о способах наладить режим питания во время стресса. По её словам, необходимо психологически проработать нежелание потреблять пищу, а также ввести в рацион продукты, повышающие выделение желудочного сока. Если же человек наоборот «заедает» стресс, важно особое внимание уделить потреблению сложных углеводов: фруктов, ягод, круп.
Кроме того, во время стресса обязательно нужно отказаться от «нездоровых» продуктов. К ним специалист отнесла алкоголь, кофе, консерванты и транс-жиры, так как именно они снижают резервы и без того ослабленного организма.
В районах Курской области, находящихся на границе с Украиной, наблюдается огромное количество свиней. Кадрами с животными поделился портал 46ТВ. Мужчины на автомобиле сняли ситуацию в Кореневском районе, где сбежавшие с…
Глава Минобороны США Ллойд Остин по время выступления на пресс-конференции в пятницу, 18 октября, заявил о намерении Запада продолжить наращивание потенциала истребителей F-16 для Украины. Об этом сообщает ТАСС. «Как…
Координатор Белого дома по стратегическим коммуникациям Джон Кирби заявил, что Вашингтон все еще изучает «план победы» главы киевского режима Владимира Зеленского. Об этом пишет РИА Новости. В ходе брифинга Кирби…
Два жителя Мордовии попали в больницу с ботулизмом после того как, как поели вяленую рыбу. Соответствующую информацию в пятницу, 18 октября, опубликовал телеграм-канал «112». Как отметили в сообщении, заболевших ботулизмом…
В Великобритании подросток был приговорен к пожизненному заключению за нападение на одноклассников и учителя молотками в школе премиум-класса. Информацию об этом сообщает издание The Guardian. Сообщается, что инцидент произошел 9…
Российский президент Владимир Путин прокомментировал возможное появление ядерного оружия на Украине. Об этом пишет РИА Новости. В ходе пресс-конференции на полях саммита БРИКС Путин заявил, что Москва ни при каких…