Диетологи рекомендуют употреблять свежие огурцы ежедневно. От этого последствия будут только положительными. Подробнее об этом пишет РИА Новости.
Съедая хотя бы один огурец в день, будут заметны изменения в организме: улучшение кожи, похудение, уменьшение отечности лица. Овощ состоит на 95% из воды, чтобы предотвращает обезвоженность, а остальные 5% — из клетчатки. Для переваривания огурца требуется больше калорий, чем было съедено. Это и способствует снижению веса.
Не менее полезна кожура огурца. В ней много витаминов: К, А, С, В; а также минералов: железо, калий, фосфор, медь… Все это помогает улучшить метаболизм, снижает сахар в крови.
Огурцы рекомендовано кушать при плохом настроение и даже при депрессии. В них содержится серотонин (гормон счастья). Кроме того, в огурцах есть фисетины, которые улучшают память.
Однако не всем рекомендуется есть этот овощ. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит, колит). Слишком частое его употребление повышает уровень кислотности желудка, что может привести к расширению желудка.
Ранее гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала о причинах сильного желания есть сладкое или соленое. Врач объяснила, что при большем влечении к сладкому, нежели к соленому, приводит расход энергии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
По словам жителя города, военнослужащие Украины незаконно заселялись в жилые дома в Селидово, расположенном в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, они выбирали дома по…
В материале газеты Bild говорится о том, что в порту Гамбурга был замечен разведывательный беспилотный летательный аппарат рядом с британским авианосцем HMS Queen Elizabeth. По информации, военные создали зону безопасности…
В ходе атаки на территорию Курской области Вооруженные силы Украины не смогли достичь своих целей и ухудшили положение на передовой, что дало преимущество российским бойцам. Об этом проинформировали на телеканале…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что военнослужащим отряда ВДВ Армии России удалось отразить нападение на курское приграничье, ликвидировав наступающее подразделение ВС киевского режима. В оборонном ведомстве отметили, что солдаты заметили украинских…
Замглавы промышленного ведомства киевского режима Анна Гвоздар проинформировала о том, что в августовском периоде Министерство обороны испытало баллистическую ракету собственной разработки. В ходе диалога с печатающемся в Соединённых Штатах Америки издании Wall…
В Неаполе не состоятся концерты оперного певца и народного артиста Башкирии Ильдара Абдразакова. Причина — жалоба вице-президента Европарламента Пины Пичерно, в которой выражено недовольство тем, что артист поддерживает Владимира Путина.…