Диетологи уверяют, что правильно составленный рацион поможет быстрее справиться со стрессом и вернуться в нормальное состояние. Об этом пишут «Народные новости».
Так, специалисты считают, что в состоянии повышенной тревожности будут полезны соя, кунжут, семена тыквы, сыры чеддер и пармезан. Кроме этого к полезным в таком случае продуктам относятся индейка, курица, свинина, бананы, чернослив, шоколад, арахис и молоко.
Также диетологи отмечают необходимость удержания уровня омега-3, его можно найти в рыбных продуктах. Рекомендуется также не забывать про травы и специи.
Более 60% россиян тратят на продукты около половины своего ежемесячного дохода, при этом лишь каждый одиннадцатый гражданин тратит на продукты питания пятую часть своего бюджета. Об этом говорится в исследовании аналитического центра Университета «Синергия». От кого зависит цена на продукты, в эфире Общественной службы новостей рассказал кандидат экономических наук, ведущий эксперт Российского института стратегических исследований Михаил Беляев.
Кристоф Хойсген, глава Мюнхенской конференции по безопасности, расчувствовался и заплакал во время своей заключительной речи. Видеозапись выступления опубликована на YouTube-канале газеты The Express Tribune. Хойсген отметил, что конференция изначально задумывалась…
Ведущий сотрудник Института соцанализа и прогнозирования РАНХиГС Виктор Ляшок рассказал, что участие в СВО дает право на льготное начисление пенсионного стажа и увеличение пенсионных коэффициентов. Сообщает новостной канал RT. По…
Американское правительство даст добро европейским государствам на приобретение вооружений и военной техники у предприятий США для последующей передачи Украине. Об этом заявил в воскресенье президент США Дональд Трамп во время…
В Санкт-Петербурге ночью 17 февраля вспыхнул пожар в восьмикомнатной квартире на Искровском проспекте. — сообщает городское управление МЧС. Огонь распространился на площади 20 квадратных метров, его ликвидацией занимались 15 специалистов…
Американский спецпосланник по Ближнему Востоку Стив Уиткофф заявил, что США надеются на достижение соглашения о второй фазе перемирия между Израилем и палестинским движением ХАМАС в секторе Газа. — Его слова…
Министр иностранных дел Турции Хакан Фидан предложил России и Украине провести мирные переговоры на турецкой территории. В интервью телеканалу TRT World Фидан сообщил, что обе стороны, а также США, находятся…