Цитрусовые - источник аскорбиновой кислоты (Фото: pexels.com)
Диетологи рассказали, какие фрукты окажут особенно благоприятный эффект на здоровье в зимний период. Об этом сообщает ФАН.
По данным источника, употребление цитрусовых и хурмы скажется наиболее положительным образом.
Одним из наиболее полезных для здоровья зимой фруктов, по мнению специалистов, является хурма, поскольку содержит в себе более чем достаточное количество витамина C. Как известно, именно этот витамин положительно влияет на состояние иммунной системы.
Специалисты также отметили полезные свойства груши. По их заявлению, этот фрукт помогает насытить организм клетчаткой и улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
Диетологи также порекомендовали включить в рацион побольше цитрусовых. Например, грейпфрут и апельсин содержат в себе не только витамин C, но и витамин А, который также имеет важное значение для поддержания здоровья зимой.
Ранее Общественная служба новостей сообщала рекомендации диетолога высшей категории Инны Пичугиной по поводу правильного меню на Новый год. Специалист поделилась рекомендациями по блюдам и напиткам, которые не окажут вреда на организм.
Также в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» обсудили последствия переедания и алкогольного отравления.
Сопредседатель правой партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) Алиса Вайдель выступила с критикой в адрес Украины за использование британских ракет Storm Shadow для атак на Россию. Об этом она написала в…
Российский лидер Владимир Путин обратился к военнослужащим Вооруженных сил России и гражданам страны, чтобы рассказать о ситуации в зоне специальной военной операции (СВО). Трансляция обращения состоялась на телеканале «Россия 24».…
Суд в Москве арестовал имущество бывшего заместителя губернатора Санкт-Петербурга по вопросам ЖКХ Владимира Лавленцева на сумму около 1 миллиарда рублей. Об этом пишет ТАСС. Как сообщается, арестованное имущество стоит 992…
Повышение штрафов за нарушения правил дорожного движения поможет сделать Россию цифровизированной, следует из закона «О федеральном бюджете на 2025 год и на плановый период 2026 и 2027 годов», который был…
По мнению Дмитрия Маркова, исполнительного директора MTS AI, в ближайшие годы внедрят маркировки креативных продуктов подобно маркировке продуктов без ГМО. Предполагается, что такие товары и услуги, созданные без использования искусственного…
Принцип домино гласит, что любое изменение влечет за собой череду последующих изменений, подобно тому, как падают костяшки домино. В 2012 году исследователи из Северо-Западного университета обнаружили, что люди, которые меньше…