Популярный диетолог Наталья Зубарева перечислила продукты, которые категорически не стоит употреблять на завтрак. Об этом пишет РИА Новости.
Эксперт рассказала о любимых классических вариантах завтрака для большинства людей. Среди них она назвала неизменный кофе, а также жареный бекон и колбасу.
«В стоп-листе на завтрак должны быть кофе, сосиски, бекон, колбасы. Сейчас вообще нельзя есть никакую колбасу. Нужно убрать соки. Они повышают уровень сахара в крови. Таким образом, все вредное для здоровья употребляем только после завтрака, если хотите», — объяснила Зубарева, выступая на программе «Дерзкая готовка» с Ляйсан Утяшевой на YouTube.
Кроме того, диетолог сообщила о правильном времени для ужина. Зубарева дала рекомендации есть за 3-4 часа до сна — это положительно скажется на аппетите утром.
Как передавала ранее Общественная служба новостей, гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова утверждает, что голодать в домашних условиях опасно для здоровья. По словам врача, все эксперименты со здоровьем необходимо проводить под контролем специалистов.
Крестница Аллы Пугачевой, Алина Галкина, поделилась новостью о получении шикарного подарка. На свое двадцатилетие девушка отметила, что ей преподнесли автомобиль. Однако точная информация о том, кто стал инициатором этого подарка,…
Суд в Твери вынес приговор мужчине за хищение у филиала АО «Россельхозбанк» более 1,1 миллиарда рублей. Россиянин получил шесть лет колонии. «Вынесен обвинительный приговор гражданину РФ, похитившему более 1 миллиарда…
Командир третьей штурмовой бригады ВСУ Андрей Билецкий* в разговоре с «Украинской правдой» рассказал о недоверии к заявлениям официальных лиц по поводу происходящего на поле боя. Информация расходится с той, что…
Глава Чечни Рамзан Кадыров призвал продемонстрировать всю убийственную мощь дальнобойного оружия ВС РФ. Так он прокомментировал обращение президента России Владимира Путина после ударов по объектам Вооруженных сил Украины, в том числе баллистической ракетой средней…
Платформа «Дзен» и портал «Грамота.ру» провели исследование и выяснили, в какой ситуации для россиян важнее всего грамотная речь. Об этом пишет RT. Большинство россиян считают грамотную коммуникацию ключевым фактором в…
Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) провел опрос с целью узнать, как граждане России относятся к президенту Владимиру Путину. Так, 78,8% участников опроса заявили о своем доверии российскому лидеру. О…