Фото: Pixabay.com
В погоне за здоровым образом жизни мы часто забываем о главной жидкости в нашем организме – крови. Она проходит через все ткани, перенося полезные вещества и токсины, кислород и углекислый газ. Не секрет, что в крови могут накапливаться холестерин и другие вредные вещества, поражая сосуды, а затем и органы.
Чтобы предотвратить это, кровь иногда следует очищать. Но делать это нужно осторожно и не прибегать к радикальным методам. Они могут быть опасны и иметь ужасные последствия.
Диетолог Полина Журавлева в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказала, как сделать это в домашних условиях с помощью действенных народных средств.
По ее словам, есть несколько очень эффективных продуктов для очищения крови. Среди них: свекольный сок, свекольный квас и чесночно-лимонный коктейль.
Свекольный сок
«Свекольный сок — отличный способ очистить кровь. Однако пить его в чистом виде не рекомендуется»
blockquote
«Свекольный сок — отличный способ очистить кровь. Однако пить его в чистом виде не рекомендуется, он может вызвать тошноту, головокружение и головную боль. Рецепт прост: разбавьте чистый, выжатый свекольный сок морковным или яблочным соком (150 мл на 50 мл). Пейте его в перерывах между приемами пищи. Регулярное употребление этого чудо-напитка благотворно влияет на кровь и желудочно-кишечный тракт», — пояснила эксперт.
Также Журавлева напомнила об исследовании 2012 года, когда одна группа употребляла свекольный сок, а вторая – воду. У первых, на протяжении суток было зафиксировано значительное снижение как систолического, так и диастолического давления.
Свекольный квас
«Еще одна альтернатива свекольному соку — свекольный квас. Его можно сделать самостоятельно. Режете очищенную свеклу кусочками, помещаете в трехлитровую банку, заполнив одну ее треть, добавляете туда ложку сахара, немного черного хлеба и заливаете это кипяченой холодной водой. Ставите в темное прохладное место на неделю, периодически снимаете пенку, затем нужно процедить нектар и принимать его по стакану дважды в день», — рассказала она.
Диетолог напомнила, что такой квас сильно снижает давление и порекомендовала не увлекаться им гипотоникам.
Чесночно-лимонная смесь
«Чеснок и лимон, и все это знают, лучше всего очищают кровь и не только. Приготовить смесь несложно: перемелите 10 головок чеснока и 10 лимонов (без косточек), добавьте литр меда. Тщательно перемешайте и храните в холодильнике. Ежедневно съедайте по столовой ложке смеси до завтрака, запивая кипяченой водой», — рассказала простой рецепт собеседник издания.
Полина Журавлева также уточнила, что перед тем как воспользоваться ее советами, необходимо проконсультироваться с врачом.
Президент России Владимир Путин в четверг, 21 ноября, выступил с заявлением к российским гражданам, в котором прокомментировал применение Украиной западного дальнобойного оружия. По словам Путина, удары с помощью шести американских ракет ATACMS были нанесены по территории РФ 19 ноября, а британские…
Зимняя рыбалка — это отличный способ провести время на свежем воздухе и насладиться общением с природой. Однако, чтобы выезд на лёд оказался успешным и, главное, безопасным, необходимо учесть множество нюансов.…
В Калининградской области 39-летний мужчина был задержан за жестокое обращение с 8-летней дочерью. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу регионального управления Следственного комитета России (СКР) в четверг,…
Зима — трудное время года для птиц. В этот период они особенно сильно страдают от недостатка пищи и холода. Как, в таком случае, можно помочь пернатым пережить этот непростой сезон?…
По инициативе кабмина в Госдуму внесен законопроект о денонсации рамочного соглашения о многосторонней ядерно-экологической программе в России. Об этом в четверг, 21 ноября, сообщает ТАСС. Нижняя палата парламента также рассмотрит…
Россия не уведомляла заранее США или другие страны об использовании гиперзвуковой ракеты «Орешник» против объектов оборонно-промышленного комплекса на Украине, поскольку таких обязательств нет. Об этом сообщил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий…