Фото: Pixabay.com
В погоне за здоровым образом жизни мы часто забываем о главной жидкости в нашем организме – крови. Она проходит через все ткани, перенося полезные вещества и токсины, кислород и углекислый газ. Не секрет, что в крови могут накапливаться холестерин и другие вредные вещества, поражая сосуды, а затем и органы.
Чтобы предотвратить это, кровь иногда следует очищать. Но делать это нужно осторожно и не прибегать к радикальным методам. Они могут быть опасны и иметь ужасные последствия.
Диетолог Полина Журавлева в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказала, как сделать это в домашних условиях с помощью действенных народных средств.
По ее словам, есть несколько очень эффективных продуктов для очищения крови. Среди них: свекольный сок, свекольный квас и чесночно-лимонный коктейль.
Свекольный сок
«Свекольный сок — отличный способ очистить кровь. Однако пить его в чистом виде не рекомендуется»
blockquote
«Свекольный сок — отличный способ очистить кровь. Однако пить его в чистом виде не рекомендуется, он может вызвать тошноту, головокружение и головную боль. Рецепт прост: разбавьте чистый, выжатый свекольный сок морковным или яблочным соком (150 мл на 50 мл). Пейте его в перерывах между приемами пищи. Регулярное употребление этого чудо-напитка благотворно влияет на кровь и желудочно-кишечный тракт», — пояснила эксперт.
Также Журавлева напомнила об исследовании 2012 года, когда одна группа употребляла свекольный сок, а вторая – воду. У первых, на протяжении суток было зафиксировано значительное снижение как систолического, так и диастолического давления.
Свекольный квас
«Еще одна альтернатива свекольному соку — свекольный квас. Его можно сделать самостоятельно. Режете очищенную свеклу кусочками, помещаете в трехлитровую банку, заполнив одну ее треть, добавляете туда ложку сахара, немного черного хлеба и заливаете это кипяченой холодной водой. Ставите в темное прохладное место на неделю, периодически снимаете пенку, затем нужно процедить нектар и принимать его по стакану дважды в день», — рассказала она.
Диетолог напомнила, что такой квас сильно снижает давление и порекомендовала не увлекаться им гипотоникам.
Чесночно-лимонная смесь
«Чеснок и лимон, и все это знают, лучше всего очищают кровь и не только. Приготовить смесь несложно: перемелите 10 головок чеснока и 10 лимонов (без косточек), добавьте литр меда. Тщательно перемешайте и храните в холодильнике. Ежедневно съедайте по столовой ложке смеси до завтрака, запивая кипяченой водой», — рассказала простой рецепт собеседник издания.
Полина Журавлева также уточнила, что перед тем как воспользоваться ее советами, необходимо проконсультироваться с врачом.
В Кемеровской области медикам удалось спасти ребенка, пять лет назад проглотившего батарейку. Девочке приходилось несколько лет дышать через трахеостому, передает «Российская газета». Уточняется, что, когда девочке было полтора года, она…
Руководитель туроператора «Дельфин» Сергей Ромашкин рассказал о том, на какие озера на территории бывших советских республик любят ездить граждане России. По его словам, наибольшей популярностью среди российских туристов пользуются Нарочь…
Президент РФ Владимир Путин во время общения с журналистами в четверг, 4 июля, рассказал, когда можно рассчитывать на возобновление конструктивного диалога с США. Об этом сообщает РИА Новости. Глава государства…
Следственный комитет запросил арест полковника Воздушно-десантных войск (ВДВ) Артема Городилова в рамках уголовного дела о мошенничестве в особо крупном размере. Информацию об этом сообщает издание РИА Новости. Сообщается, что командира…
В порту Черноморска в Одесской области в четверг, 4 июля, прогремел взрыв. Об этом в своем телеграм-канале сообщило украинское издание «Страна». «О взрыве в порту Черноморска Одесской области сообщают местные…
В Санкт-Петербурге организовали проверку после того как шестилетняя девочка получила травму спины в детсаду. Об этом в четверг, четвертого июля, проинформировала пресс-служба Следственного комитета РФ по Северной столице. Инцидент произошел…