Диетолог Жаровская: хруст чипсами и орешками способствует хорошему настроению

Когда человек испытывает сильный стресс его постоянно тянет на соленую пищу. Об этом заявила врач-диетолог Татьяна Жаровская, сообщает радио Sputnik.

Диетолог рассказала, что по внезапно появившейся тяге к соленым снекам можно определить возможные проблемы с надпочечниками, почками, а также стресс. Она объяснила, что соль раздражает вкусовые рецепторы, усиливает выработку желудочного сока, повышает аппетит и  способствует хорошему настроению.

Диетолог отметила, что хруст также психологически помогает вырабатываться гормонам радости.

Жаровская посоветовала соблюдать осторожность при употреблении слишком соленых продуктов, потому что они задерживают жидкость в организме. Она отметила, что избыточное потребление соли может стать дополнительным фактором риска развития рака желудка.

Для того, чтобы отвыкнуть от чипсов и соленых орешков, диетолог порекомендовала заменить их на какой-нибудь вкусный овощ.

Ранее сомнолог Ильин заявил, что многие проблемы со сном не свидетельствуют о наличии болезни. Врач-невролог и сомнолог рассказал о самых распространенных проблемах со сном, многие из которых не говорят о наличии болезни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Также сообщалось, что употребление красного мяса может развить диабет второго типа. Исследователи выяснили, что употребление обработанного и красного мяса увеличивает вероятность развития диабета второго типа.