Фото: Pixabay
Диетолог и заведующая дневным стационаром клиники ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова рассказала, кому следует отказаться от употребления сыра. Об этом сообщает aif.ru.
По словам Залетовой, если сыр — единственный источник кальция, суточная норма должна составлять 60-100 граммов. В случае, если рацион включает другие продукты, богатые кальцием, такие как кефир, йогурты или молоко, порцию можно уменьшить.
Доктор напомнила, что сыр — это высококалорийный продукт, поэтому людям с лишним весом важно контролировать его количество. Также гипертоникам следует ограничивать потребление сыра из-за высокого содержания соли.
Полный отказ от сыра рекомендован тем, кто страдает непереносимостью лактозы, поскольку он может вызывать неприятные симптомы, такие как тошнота, вздутие и кожные высыпания, вплоть до отека Квинке.
Ранее психолог Александра Метальникова рассказала может ли смотивировать информация о вреде продукта, которая указана на его пачке, не есть его. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Санкт-Петербурге возле банкомата на Среднеохтинском проспекте произошел взрыв. Информацию об это сообщает Telegram-канал «Mash на Мойке», со ссылкой на сообщения очевидцев. Сообщается, что после взрыва в ближайшем отделении банка…
Официальный представитель МИД Российской Федерации Мария Захарова в субботу, 21 декабря, выразила недовольство России по поводу молчания Запада после террористических атак со стороны киевского режима на Казань. По словам Захаровой,…
В Королеве задержан мужчина, подозреваемый в поджигании фейерверка в торговом центре. Об этом сообщает пресс-служба управления МВД РФ по Московской области. Сегодня полицейские получили информацию о задымлении в торговом центре,…
В подмосковных Химках неизвестный запустил салют в офисе «Почты России». Посетители в ужасе выбегали на улицу, сообщают очевидцы. Сообщает Telegram-канал SHOT со ссылкой на очевидцев. После взрыва фейерверка около десяти…
В Министерстве внутренних дел России рассказали про вручение российских паспортов осужденным в исправительной колонии №26 УФСИН России по Самарской области. Об этом сообщили в официальном Telegram-канале главного управления по вопросам миграции МВД России. Отбывание…
Независимый геополитический и военный аналитик Драго Боснич в своей статье для InfoBRICS заявил, что президент Российской Федерации Владимир Путин указал Западу на непоспособность его систем ПВО справиться с высокоточным вооружением…