Фото: Pixabay
Диетолог и заведующая дневным стационаром клиники ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова рассказала, кому следует отказаться от употребления сыра. Об этом сообщает aif.ru.
По словам Залетовой, если сыр — единственный источник кальция, суточная норма должна составлять 60-100 граммов. В случае, если рацион включает другие продукты, богатые кальцием, такие как кефир, йогурты или молоко, порцию можно уменьшить.
Доктор напомнила, что сыр — это высококалорийный продукт, поэтому людям с лишним весом важно контролировать его количество. Также гипертоникам следует ограничивать потребление сыра из-за высокого содержания соли.
Полный отказ от сыра рекомендован тем, кто страдает непереносимостью лактозы, поскольку он может вызывать неприятные симптомы, такие как тошнота, вздутие и кожные высыпания, вплоть до отека Квинке.
Ранее психолог Александра Метальникова рассказала может ли смотивировать информация о вреде продукта, которая указана на его пачке, не есть его. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сооснователь маркетплейса Wildberries Владислав Бакальчук сообщил, что едва не стал жертвой нападения вблизи головного офиса компании в Москве. По его словам, охранники сыграли решающую роль в его спасении. В своем…
Посол РФ в Лондоне Андрей Келин прокомментировал высылку британских послов из Москвы. Об этом пишет ТАСС. В частности, Келин назвал такой решение закономерным ответом на недружественные односторонние действия Лондона. Напомним,…
Замначальника по военно-политической работе Апты Алаудинов опроверг сообщения о прорыве украинских войск в Курской области, чем успокоил военкоров. По его словам в Telegram-канале, на участках линии соприкосновения, где были попытки…
Самыми востребованными работниками в транспортно-логистической сфере в сентябре 2024 года стали водители большегрузов. Об этом сообщает издание РБК со ссылкой на исследование SuperJob. За текущий год количество вакансий в этой…
Руководитель Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен хорошо укрепила свою власть в новом составе ЕК и теперь целиком контролирует дела ЕС. Об этом рассказало европейское издание Politico. «Когда она озвучивала имена 26 комиссионеров и их роли, сразу же…
Иосиф Пригожин выразил поддержку российским артистам, которые недавно выступали на фестивале в Германии. По информации издания Абзац, продюсер выступил против признания таких музыкантов, как Клава Кока, Jony, Бьянка и других,…