В летнее меню обязательно должны быть включены помидоры, так как они богаты антиоксидантом, который способен предотвращать онкологию. Однако стоит знать, что этим веществом богаты только красные томаты. А также, что в свежих плодах его меньше, чем в тех, которые подверглись тепловой обработке. О полезных свойствах помидоров рассказала кардиолог-диетолог Татьяна Залетова.
«Помидоры богаты антиоксидантом ликопином, который известен как мощное средство для предотвращения рака кожи. Это немаловажно в солнечную погоду. Согласно рекомендациям по уровню потребления пищевых и биологически активных веществ, следует употреблять порядка 5 мг ликопина в сутки, верхний допустимый уровень — 10 мг. В зависимости от сорта, ликопина в томатах содержится от 5 до 50 мг/кг», – цитирует слова медика Агентство городских новостей Москва.
Также томаты полезны в жаркое время года тем, что они способны хорошо утолять жажду. Это обусловлено большим количеством содержащейся в нем жидкости.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о рисках для здоровья в случаях злоупотребления клубникой. Как рассказала доктор Залетова, переедание клубники может привести к проблемам с ЖКТ, аллергии и даже к потере мышечной массы.
Глава киевского режима Владимир Зеленский в пятницу, 18 октября, заявил о готовности обсудить в рамках работы саммита G20 предложения по урегулированию конфликта на Украине, которые были выдвинуты Китаем, Индией и…
Президент России Владимир Путин заявил, что НАТО не жалко украинцев, в то время как Россия сосредоточена на безопасности своих военнослужащих. Об этом он заявил в ходе встречи с руководителями ведущих…
Сообщение в Telegram-канале представительства МИД России во Владивостоке о якобы отправке военных КНДР оказалось ошибкой. Об этом пишет интернет-издание «Лента.ру». В ведомстве пояснили, что произошла типичная ситуация, когда личное сообщение…
Кандидат в президенты США от Республиканской партии Дональд Трамп ответил на критику со стороны его конкурентки из фракции демократов Камалы Харрис. По данному вопросу бывший американский лидер высказался в беседе…
Компания предпринимателя из США Илона Маска Tesla стремится к созданию полностью автономного такси. Планируется, что эти машины будут обходиться без водителя, руля и педалей, управление осуществляется исключительно за счет компьютера.…
Владимир Зеленский в своем Telegram-канале сообщил, что провел совещание, посвященное ситуации на линии фронта. Одной из главных тем обсуждения стала так называемая «курская операция». «Сегодня был доклад Главкома Сырского. Это…