Врач-диетолог, спортивный психолог Мария Волынкина рассказала о полезных элементах для сердечно-сосудистой системы, в беседе с News.ru.
Диетолог отметила, что нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы обеспечивает достаточный уровень меди, магния и цинка в организме. Как поясняет Волынкина, магний отвечает за тревожные расстройства и сердечно-сосудистую систему, поэтому его недостаточность или отсутствие грозит серьезными последствиями. Цинк играет важную роль в иммунной системе и выработке энергии, а медь обеспечивает правильную работу сердечно-сосудистой системы.
Диетолог также добавила, что полезными свойствами обладает метил B12 и метилфолат. Витамин B12 предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет и нервную систему, а также сокращает риск атеросклероза. Волынкина советует принимать витамин совместно с фолиевой кислотой. Врач подчеркнула, что микроэлементы необходимы для поддержания реакций метилирования, восстанавливающих ДНК , а также они снижают риск заболевания раком.
Пищевое отравление: Что можно есть. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Евросоюз отменит санкции в отношении одного из российских министров. Об этом сообщило Agence France-Presse. Соответствующую информацию журналисты опубликовали со ссылкой на европейских дипломатов. Санкции снимут с министра спорта России Михаила…
СМИ продолжают обсуждать предложения, обсуждавшиеся на встрече украинской и американской и посвященные урегулированию конфликта на Украине. Новоизбранный президент США позиционирует предложения в качестве приемлемых и настойчиво рекомендует Москве и Киеву…
Оппозиционный депутат Верховной Рады Александр Дубинский обвинил главу офиса Зеленского Андрея Ермака в предательстве по отношению к главе страны. По его мнению, союзник Зеленского стремится угодить России и США за…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец обсудил вероятность возвращения аномально теплой погоды в Москву и Подмосковье после вторжения арктических воздушных масс. Об этом пишет Ридус. По словам специалиста, после…
В Зеленоградском округе Москвы обрушился грузовой лифт. Об этом в пятницу, 14 марта, сообщается в Telegram-канале столичной прокуратуры. Инцидент произошел в производственном здании по улице Заводской. В результате падения грузового…
В Нелидово, Тверская область, Следственный комитет России возбудил уголовное дело по статье «Покушение на убийство, совершаемое по найму». В ходе расследования выяснилось, что мужчина, испытывающий неприязненные чувства к теще, задумал…