В Новый год многие люди начинают марафон обжорства, который не несет пользу организму. Об этом сообщила врач-диетoлoг ГАУЗ ТO «Многопрофильный консультативно диагностический центр» Анна Верхоланцева.
Она отметила, что реакция организма на такое может оказаться быстрой и показываться в виде вздутия живота, изжоги и обострения хронических болезней.
По словам специалиста, жирная пища и алкогольные напитки только оттягивают опьянение. Эксперт порекомендовала обратить внимание на овощи, фрукты и рыбу. Из десертов она посоветовала выбрать суфле, желе и безе.
«Желательно отказаться от картофеля, жирного мяса, салатов с сухариками и чипсами, белого хлеба. Салаты лучше заправлять йогуртовыми соусами», – указала Верхоланцева.
Также пользу организму не принесут майонез, сладкие напитки, шпроты, соленья и масляные пирoжные, жирные сорта сыра.
Ранее диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова в беседе с Тульской службой новостей назвала способ сделать популярные новогодние салаты с майонезом — оливье и селедку под шубой — полезными.
По словам специалиста, наиболее вредными продуктами в составе этих закусок являются майонез и колбаса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Даже в стандартном оснащении новая российская ракета средней дальности «Орешник», которая была использована в ответном ударе по заводу «Южмаш» в Днепропетровске, способна вызвать катастрофу в Европе. Об этом «МК» рассказал…
Хоккеисты команды «Вашингтон Кэпиталз» потерпели поражение от «Колорадо Эвеланш» в рамках регулярного чемпионата НХЛ. Игра, прошедшая в Вашингтоне, закончилась со счетом 2:1 в пользу гостей, при этом по периодам игра…
Подполковник ЛНР в отставке Андрей Марочко заявил о проблемах с обеспечением на ряде участков в зоне спецоперации (СВО). Об этом пишет РИА Новости. «В Харьковской области, оккупированных частях ЛНР и…
Американский предприниматель Илон Маск отреагировал на список, предложенных ему дел иностранным журналом Times. Это стало ответом на недавнюю публикацию журнала со списком достижений бизнесмена. Среди списка присутствуют такие: стать самым…
Юрий Борисов в данный момент переживает период своего наибольшего успеха. После съемок в фильме «Анора» режиссера Шона Бэйкера актер стал часто появляться на различных голливудских мероприятиях, а некоторые авторитетные издания…
К Вооружённым силам Украины (ВСУ), находящихся в Курской области, переброшен элитный батальон беспилотных летательных аппаратов «Птицы Мадьяра». Об этом сообщил Сальза, командир бронегруппы сводной артиллерийской группы «Пресса» спецназа «Ахмат». По…