Обезжиренные товары – творог, молоко с нулевым процентом жирности – могут принести организму больше вреда, чем пользы. Об этом в беседе с РИА Новости рассказала врач-диетолог Светлана Зеленцова.
Обезжиренный продукт проходит промышленную обработку – и чем больше он “процессирован”, тем меньше остается в нем натуральных нужных свойств.
Вместе с тем, обычно в процессе обработки им стараются придать вкусовые качества, а, следовательно, добавляют дополнительные ненужные для здоровья вещества, типа крахмала, гидрогенизированных растительных жиров, ароматизаторов, красителей, эмульгаторов и стабилизаторов. В итоге продукт становится и более калорийным.
Сам человек, который отказывается от жиров в собственном рационе, невольно начинает потреблять больше углеводов. А это ведет к развитию вопросов с метаболизмом.
Организму необходимы жиры. При их недостатке он недополучает жирорастворимые витамины D, А и Е. Хуже усваивается кальций и другие принципиальные микроэлементы.
Исходя из всего этого, эксперт не советует употреблять постоянно обезжиренные продукты.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что россиянам рассказали, как поддержать иммунитет зимой.
В ходе атаки на территорию Курской области Вооруженные силы Украины не смогли достичь своих целей и ухудшили положение на передовой, что дало преимущество российским бойцам. Об этом проинформировали на телеканале…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что военнослужащим отряда ВДВ Армии России удалось отразить нападение на курское приграничье, ликвидировав наступающее подразделение ВС киевского режима. В оборонном ведомстве отметили, что солдаты заметили украинских…
Замглавы промышленного ведомства киевского режима Анна Гвоздар проинформировала о том, что в августовском периоде Министерство обороны испытало баллистическую ракету собственной разработки. В ходе диалога с печатающемся в Соединённых Штатах Америки издании Wall…
В Неаполе не состоятся концерты оперного певца и народного артиста Башкирии Ильдара Абдразакова. Причина — жалоба вице-президента Европарламента Пины Пичерно, в которой выражено недовольство тем, что артист поддерживает Владимира Путина.…
Подразделения Армии России сумели перекрыть дорогу к городу Славянск, при помощи которой командование ВС киевского режима снабжало свой гарнизон в расположенном на территории Донецкой Народной Республики оккупированном населённом пункте Часов Яр. Об успехах военнослужащих на данном…
Социальная сеть «ВКонтакте» планирует запустить программу поддержки авторов оригинального контента. В компании «Ленте.ру» рассказали, что такие авторы превосходят остальных по ключевым показателям: их конверсия в подписчиков выше на 40%, а…