Диетолог из Великобритании, Клэр Торнтон-Вуд, вместе со специалистом по контролю качества в пищевой промышленности, Эйданом Гоггинсом, поделились с Daily Mail своим мнением о том, что наиболее полезными для здоровья являются питьевые йогурты с низким содержанием добавленного сахара и высокой концентрацией полезных бактерий.
Важно обращать внимание на количество сахара при выборе йогурта, поскольку потребление сладких вариантов может привести к увеличению уровня глюкозы в крови и усилить чувство голода. Отмечается, что некоторая часть сахара может быть естественной лактозой, содержащейся в молоке. Лактоза усваивается медленно, что помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Эйдан Гоггинс также отметил, что идеальным выбором будет йогурт, который содержит обильное количество специфических полезных бактерий. Обычно информация о их содержании указана на упаковке продукта.
Ранее диетологи предложили три варианта завтрака с низким содержанием калорий, способствующих здоровью и похудению. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В 2022 году осужденный на 11 лет за попытку захвата власти в Белоруссии Юрий Зенкович извинился перед Александром Лукашенко и просил его о помиловании. Об этом информирует белорусское информационное агентство…
В Министерстве иностранных дел Украины отреагировали отказом на высказывания Польской Республики о том, кому принадлежит Крымский полуостров, а также подчеркнули, что этот бескомпромиссный вопрос. Информацию об этом рассказали в TG-канале информационного ресурса «Страна.ua». В МИД добавили, что…
Недавнее исследование американских ученых, опубликованное в журнале Physiology, рассказывает о «третьем состоянии» организма после смерти. Ученые обнаружили, что отдельные клетки прежнего организма продолжают существовать после смерти, функционируя в новой форме…
Роскошная яхта стоимостью 1 миллион долларов затонула в Лос-Анджелесе, на борту произошла внезапная детонация фейерверков, подготовленных для предстоящего праздника, сообщает Shot. Чрезвычайное происшествие произошло вечером на яхте «Адмирал», пришвартованной в…
Недавние морские учения России и Китая вызвали обеспокоенность в Японии, считают китайские политические эксперты издания Baijiahao, передает АБН24. Сотни кораблей и десятки тысяч военнослужащих участвовали в крупнейших за последние десятилетия…
Количество сделок с недвижимостью в Финляндии, в которых участвуют украинские граждане, значительно увеличилось. Об этом сообщает агентство Yle, ссылаясь на данные Министерства обороны Финляндии, которое выдает разрешения на такие сделки.…