Диетолог Тихомирова рассказала о пользе имбиря при похудении

Употребление имбиря может ослабить симптомы простудных заболеваний, улучшить кровообращение и ускорить метаболизм, рассказала диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова. Ее слова приводит «Газета.Ru».

В свежем имбире содержится высокое количество витаминов и полезных веществ с антимикробными свойствами. Содержащая капсаицин пряность поддерживает иммунитет полости рта и улучшает кровоснабжение слизистых.

«Чашка имбирного чая вряд ли станет полноценным лекарством от простудных заболеваний, но поможет смягчить симптомы болезни», — пояснила врач.

Тихомирова также добавила, что при соблюдении низкокалорийной диеты имбирь ускоряет метаболизм и помогает быстрее скинуть лишний вес.

Ранее Общественная Служба Новостей писала, что медики выяснили способность чая продлевать жизнь. Среди тех, кто выпивал не менее двух чашек чая в день, риск преждевременной смерти был ниже на 9-13%.