test

Общество

Диетолог Тихомирова предупредила, что замороженные смузи приводят к лишнему весу

17 июля 2023, 10:06
17 июля 2023, 10:06 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт и диетолог Елена Тихомирова перечислила неожиданные продукты, которые могут привести к появлению у человека лишнего веса. Об этом сообщают «Известия».

По ее словам, одним из таких продуктов являются фруктовые соки с высоким содержанием углеводов — от 10 до 15 г. на 100 г. напитка. Если взять за пример среднюю порцию сока в 350 мл, то она содержит порядка десяти ложек сахара.

Специалист добавил, что также следует воздержаться от замороженных смузи, в которых также имеется много углеводов и простых сахаров. Все это негативно влияет на фигуру.

Также к избыточному весу может привести и употребление роллов из-за наличия в них риса с большим количеством углеводов. Тихомирова предупредила о возможном вреде завтраков быстрого приготовления, куда входят хлопья и мюсли.

Терапевт Ольша Шашкова рассказала, что регулярный недосып может грозить человеку развитием онкологии и ожирения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН. Присоединяйтесь!