Три самых полезных осенних продукта в разговоре с «Известиями» назвала диетолог Елена Тихомирова.
В частности, она рекомендовала внести в рацион тыкву, поскольку в ней много клетчатки.
«В 100 граммах тыквы содержится суточная норма витамина А, который необходим для выработки гормонов, а также полезен для зрения и иммунитета», — отметила врач.
Вдобавок к полезным осенним овощам врач отнесла свеклу. Основная ценность этого овоща — антоцианы, помогающие в борьбе со стрессом.
Полезным осенним продуктом диетолог назвала и белокочанную капусту. В овоще, по ее словам, содержится витамин U, обладающий свойством заживлять слизистые.
Тем временем врач Анатолий Бойко рассказал о средствах, позволяющих бороться с осенней хандрой. В частности, эффективны могут быть занятия хобби, общение с близкими, спорт и медитация. По словам врача, осенняя хандра же, несмотря на свою широкую распространенность, не имеет какого-то определенного научного определения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Генсек Организации Североатлантического Договора Йенс Столтенберг проинформировал о том, что ранее не утверждалось, будто киевский режим окажется допущен в военный блок по истечению десятилетнего периода. В ходе диалога с телевизионным каналом CBS он отметил, что исключительно победив…
Роль США при ударах ВСУ по России заключается в закладке маршрутов для украинских ракет, рассказал капитан первого ранга запаса, военный эксперт Василий Дандыкин Ленте.ру. Маршрутные данные американские военные получают со…
Мэр города Моршанска Алексей Банников рассказал «Подъему», как его слова «передернули и вырвали из контекста», а в соцсетях к нему придрались «иуды». «Как бы кто ни передергивал и ни вырывал…
Военные Израиля нанесли авиаудар по оружейному цеху и штабу ХАМАС. Штаб и цех находились на территории школы в Газе, как сообщает пресс-служба Вооруженных сил Израиля в соцсети X (бывшем Twitter).…
Папа Римский Франциск выразил беспокойство относительно состояния демократии по всему миру и осудил политику популизма во время своего визита в итальянский Триест. Об этом сообщат Reuters. По словам Папы, демократия…
Мэр Геленджика Алексей Богодистов заявил в Telegram, что в хуторе Джанхот загорелся лес. По его словам, площадь возгорания достигает около 7,5 гектара. «В тушении принимают участие порядка 120 человек и…