Врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала в комментарии для «Известий», что печёные яблоки и грибы-шампиньоны нормализуют работу толстого кишечника.
По словам специалиста, яблоки рекомендуется именно запекать, потому что такой способ приготовления увеличивает в продукте количество активного пектина — растворимой клетчатки, которая улучшает перистальтику и снимает воспалительные процессы в кишечнике.
«Пектин выводит все вредные вещества из организма, поэтому печёные яблоки улучшают перистальтику кишечника, обладают сорбирующими свойствами, помогают справляться с запорами и похудеть», — объяснила Тихомирова.
Кроме этого, шампиньоны содержат большое количество грибной клетчатки, которая проходит по всему ЖКТ. Отмечается, что данный сорт грибов также обладает сорбирующими свойствами — выводит из организма большое количество вредных веществ.
Ранее диетолог Макиша рассказала о пользе томатов для кожи. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Согласно опросу, проведенному социальной сетью «Одноклассники», 40% россиян не меняют пароли после их первоначальной установки. Только 30% меняют пароли после сообщений об утечках данных, 22% делают это каждые 3-6 месяцев,…
В Киевской и Днепропетровской областях Украины произошло несколько взрывов. Об этом сообщает ТСН в Telegram-канале. «Киевщина, Днепропетровщина – взрывы», – сказано в сообщении телеканала. Накануне взрывы прогремели в Кривом Роге…
У 27-летней жительницы Великобритании диагностировали редкую злокачественную опухоль головного мозга — астроцитому. О первых симптомах женщина рассказала изданию Mirror. Британка вспомнила, что заболевание у нее началось с головной боли и…
В субботу, 23 ноября, на Москву и область обрушится балканский циклон «Каэтано», который вызовет в области влажные снегопады. Об этом в своем Telegram-канале предупредил синоптик Евгений Тишковец. «Пятничная передышка в…
Генсек НАТО Марк Рютте намерен навестить нового президента США Дональда Трампа для обсуждения стратегии по мирным переговорам по Украине и призвать не идти на уступки России. Об этом пишет Washington…
В компании Red Wings планируют провести ребрендинг. Об этом сообщает РБК со ссылкой на главу компании Владимира Камынина. По словам Камынина, «переосмысление бренда» окажется полезным для компании в целом. Он…