Диетолог Тараско заявила, что арбуз полезнее дыни

Диетолог Анастасия Тараско рассказала, что полезнее: арбуз или дыня. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Она объяснила, что состав двух ягод очень схож. Обе содержат практически одинаковый набор витаминов. Диетолог предупредила, что арбуз менее калорийный.

Тараско уточнила, что лучше не есть большое количество обе ягоды. По ее словам дыня является десертом, а арбуз можно употреблять сколько угодно.

Ранее врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала о многочисленных полезных свойствах арбуза, однако отметила, что людям с определенными заболеваниями следует быть осторожнее с этим продуктом.

Она рассказала, что арбуз содержит множество витаминов и антиоксидантов. Он также обладает мочегонным эффектом, помогает вывести токсины из организма. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.