Общество

Диетолог Тараско: Овощные отвары и чаи помогают избавиться от отеков по утрам

18 июля 2024, 18:29 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Анастасия Тараско, как можно подготовиться к красивому утреннему отражению в зеркале с вечера. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Она отметила, что важно пить больше воды в течение дня. Диетолог уточнила, что речь идет о простой воде. Также положительно повлияют травяные чаи.

Тараско объяснила, что не стоит пренебрегать и овощными соками. В напитке не должно быть подсластителей, предупредила она.

Ранее врач Исанбаев назвал продукты, которые можно есть на ночь без угрозы набора веса. Исанбаев отметил, что ключевую роль играет состав ужина.

Он порекомендовал не перегружать его жирами, а добавить белка для длительного чувства сытости и восстановления организма. Оптимальное время для вечернего перекуса — за 2-4 часа до сна. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Уехавшие из новых регионов России украинские переселенцы возвращаются обратно

Значительная часть украинцев, покинувших территории, вошедшие в состав России, после начала конфликта, высказывают желание вернуться. Многие из них рассматривают возвращение как временную меру, чтобы решить юридические и имущественные вопросы. Об…

% дней назад

Матвиенко: Разведки следят за разработками, чтобы переманить ученых из России

По мнению Валентины Матвиенко, спикера Совета Федерации, зарубежные конкуренты и иностранные спецслужбы проявляют значительный интерес к российским научным исследованиям. Она подчеркнула, что такие моменты требуют пристального внимания и контроля. «Наши…

% дней назад

ВС РФ уничтожили использовавшиеся ВСУ мосты в Харьковской области и ДНР

Российские войска уничтожили две переправы у Малиновки в Харьковской области и Севверска в ДНР, которые использовались украинскими боевиками для логистики. Об этом сообщает Telegram-канал «Рядовой на передовой». По имеющейся информации,…

% дней назад

В Германии начали составлять реестр бункеров

В МВД Германии начали составлять реестр бункеров, в которых в случае необходимости могли бы спрятаться гражданские лица. Об этом в понедельник, 25 ноября, сообщает «Российская газета». Как рассказал Guardian представитель…

% дней назад

ISW: Для ВСУ на фронте складывается мрачная перспектива

Российские войска продолжают активно продвигаться в зоне боевых действий, а для ВСУ складывается «несколько мрачная» картина. Об этом пишет РБК, ссылаясь на американский Институт изучения войны. В материале отмечается, что…

% дней назад

Памятник Петру I предложили перевезти из Москвы в Санкт-Петербург

В Москве решили перенести памятник Петру I, созданный художником Зурабом Церетели, в Санкт-Петербург. Идею выдвинул депутат партии «Новые люди» Дмитрий Павлов из заксобрания Санкт-Петербурга. Он разместил своё предложение на странице…

% дней назад