Общество

Диетолог Тараско: К тыкве стоит добавлять жиры, чтобы она лучше усваивалась

30 октября 2024, 14:46 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Анастасия Тараско рассказала, как лучше употреблять тыкву. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Она отметила, что в тыкве содержатся витамины группы А, В и С, каротиноиды, много клетчатки. За счет высокого содержания кислот напиток из овоща может оказывать раздражающее воздействие на чувствительную слизистую ЖКТ.

По словам Тараско, хорошо усваивается запеченная и приготовленная на пару тыква. Из-за содержания в овоще витамина А, каротиноидов врач порекомендовала добавлять жиры в блюда из тыквы, так они лучше всего усваиваются.

Ранее диетолог Журавлева назвала плюсы и минусы советских диет и рассказала, стоит ли применять их сегодня. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

«Ъ»: Владимирские власти отказались отменять запрет на хиджабы в школах

Власти Владимирской области не планируют отменять принятый на днях запрет на ношение хиджабов в школах. Об этом в среду, 30 октября, сообщает «Коммерсантъ». Накануне с критикой этого решения выступил депутат…

% дней назад

Трихолог Толстоносова: правильный уход за волосами может скрыть недосып

В случае, если полноценный сон невозможен, добиться свежего и отдохнувшего вида можно с помощью правильного ухода за волосами, рассказала трихолог и нутрициолог Виктория Толстоносова в интервью «Доктору Питеру». По ее…

% дней назад

Белый дом: Байден не считает сторонников Трампа «мусором»

Пресс-секретарь Белого дома Карин Жан-Пьер во время выступления на брифинге в среду, 30 октября, опровергла заявление о том, что президент США Джо Байден якобы считает сторонником кандидата на пост главы…

% дней назад

RMC Sport: Свидетельница утверждает, что Мбаппе вел себя воспитанно на вечеринке

Появилось новое развитие в деле нападающего мадридского «Реала» Килиана Мбаппе, которого подозревают в изнасиловании, сообщает издание RMC Sport. По данным источника, одна из участниц вечеринки, представившаяся как Майя, рассказала свою…

% дней назад

Румыния рассматривает возможность сбивать российские ракеты и беспилотники

Министерство обороны Румынии предложило законопроект, который позволит применять средства противовоздушной обороны для уничтожения беспилотников и пилотируемых летательных аппаратов в воздушном пространстве страны. Об этом сообщает RRI. Ужесточение мер связано с…

% дней назад

Инструкция: Как выбрать гитарный усилитель

Гитарный усилитель помогает музыкантам получать более громкий и чистый звук, а также добавлять различные эффекты и искажения, которые делают игру более выразительной и интересной. Первые гитарные усилители появились ещё в…

% дней назад