Фото: commons.wikimedia.org
Врач спортивной медицины и ЛФК, диетолог и нутрициолог Екатерина Стрельникова рассказала о влиянии алкоголя на процесс похудения.. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, употребление спиртных напитков в период похудения следует полностью исключить. Дело в том, что алкоголь обладает высокой калорийностью и усиливает аппетит. Кроме того, молекулы этанола, содержащиеся в алкоголе, могут привести к нарушению водного баланса в организме.
Диетолог подчеркивает, что отеки, вызванные алкоголем, сохраняются дольше, чем отеки от соленой или сладкой пищи.
Стрельникова также обратила внимание на то, что алкоголь может повлиять на спортивные результаты. Он замедляет восстановление организма на 60%, нарушает водный баланс и синтез гликогена, а также снижает скорость реакции.
Ранее нутрициолог Ксения Уваровская рассказала, как пережить жару без вреда для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Считающийся самым влиятельным из придворных короля Великобритании Карала III секретарь Клайв Олдертон уйдет в отставку, передает Daily Beast. Об этом стало известно журналистке Тине Браун. Раньше она дружила с принцессой…
В Новосибирске служебный пес по кличке Баяра обнаружил более 40 тысяч долларов в ручной клади пассажира в аэропорту Толмачево. Об этом в понедельник, 25 ноября, сообщило Сибирское таможенное управление. Известно,…
Ещё одна российская фигуристка может выйти на футбольное поле. Об этом сообщает «Комсомольская правда — Санкт-Петербург». Данную тему издание затронуло в беседе с Елизаветой Туктамышевой. Ей напомнили, что недавно за…
Член Комитета Госдумы по обороне генерал-лейтенант Виктор Соболев в беседе с изданием Ридус заявил, что Россия запустит еще одну баллистическую ракету «Орешник» по Украине в ответ на атаки дальнобойных американских…
Актер Максим Мальцев, всем известный по роли Антона Папазогло в сериале «Солдаты», вызвал беспокойство у своих поклонников своим резким снижением веса. Ранее он был известен своим полноватым телосложением, и даже…
Самолет Sukhoi Superjet 100 представляет собой сложный для управления аппарат и нуждается в серьезной доработке. Об этом сообщает Ридус со ссылкой на заслуженного летчика России Владимира Попова. По словам Попова,…