Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова во Всемирный день почки сообщила о необходимости разнообразного рациона, сбалансированного по содержанию незаменимых пищевых веществ. Есть стоит небольшие порции 5-6 раз в день. Об этом пишет РИА новости.
«С помощью питания можно повлиять на некоторые факторы риска развития и прогрессирования хронической болезни почек, среди которых ожирение и ассоциированные с ним: сахарный диабет второго типа, гипертоническая болезнь, нарушения пуринового обмена, дислипидемия, нарушения фосфорно-кальциевого обмена», — прокомментировала Стародубова, отметив важную роль питания для сохранения здоровья и профилактики различных заболеваний.
Построить диету, по словам диетолога, нужно по принципам здорового питания, которое должно быть разнообразным и сбалансированным по содержанию пищевых веществ. Белком являются главным образом отварные мясо и птица нежирных сортов, молочные продукты с пониженной жирностью, яйца и иногда рыба. Чем более снижена функция почек, тем более ограничен должен быть белок.
Стародубова также настаивает на ограничении соли в питании – не более 5 граммов в день, что свидетельствует об исключении солений, маринадов, копченостей и консервированной пищевой продукции.
Диетолог добавила, что нельзя ни переедать, ни голодать, и нужно избегать повышения калия, выбирая овощи и фрукты с невысоким его содержанием.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что диетолог Шишова назвала последствия двухнедельного отказа от чипсов и газировки.
Артист балета и педагог, премьер Большого театра Николай Цискаридзе зачастую в публичных беседах и интервью хранит молчание относительно своей семьи и личной жизни, предпочитая говорить больше о творчестве. Однако в…
В населенном пункте Селидово в ДНР обнаружено более десяти тел мирных жителей, расстрелянных Вооруженными силами Украины. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на российские силовые структуры. По данным источника, граждане…
На российском рынке вторичного жилья продолжает наблюдаться сдержанный рост цен. Об этом сообщает «Коммерсант». Отмечается, что за последний месяц квартиры на основных региональных рынках подорожали на 0,4%. Эксперты отмечают, что…
Американский сенатор Линдси Грэм* высказал предложение о введении санкций со стороны Вашингтона против стран, которые окажут поддержку Международному уголовному суду в попытках арестовать премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху и бывшего министра…
В Саратовской области произошла авария, в результате которой погибли два человека, еще четверо, включая двоих детей, получили травмы. Об этом сообщает ГАИ по региону. По данным ведомства, столкновение произошло на автодороге…
Во время штурма дома в селе Дальнее на территории Донецкой Народной Республики (ДНР), боец ВС РФ выпрыгнул из окна, спасаясь от украинской гранаты. Видеозапись прыжка опубликовал телеканал «Звезда». На кадрах…