Фото: Pixabay
Главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что какао оказывает положительное влияние на организм, способствуя улучшению настроения, повышению бодрости и стимулируя работу мозга. Об этом пишет РИА Новости.
По словам специалиста, напиток из какао-бобов и продукты с их высоким содержанием содержат множество полезных веществ.
Она пояснила, что какао-порошок богат важными микроэлементами, такими как фосфор, магний, калий и железо. Среди витаминов в нем содержится провитамин А, витамин Е, тиамин, рибофлавин и никотиновая кислота.
Кроме того, какао содержит полифенолы с мощными антиоксидантными свойствами, которые сокращают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также в продукте присутствуют теобромин и кофеин — вещества, обеспечивающие тонизирующий эффект, способствующий бодрости, улучшению настроения и повышению когнитивных способностей.
Диетолог уточнила, что умеренное употребление продуктов с высоким содержанием какао-бобов, таких как темный шоколад с содержанием какао от 75%, нормализует уровень артериального давления, улучшает липидный профиль крови и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее диетолог Пабло Охеда: Хурма помогает похудеть и лучше спать. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Пленённый военнослужащими Армии России лейтенант Вооружённых сил киевского режима Владимир Кит проинформировал о том, что, несмотря на наличие офицерского звания, он был вынужден подчинятся сержанту. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что был назначен…
Российский блогер Гоген Солнцев рассказал о том, что его бывшая супруга Екатерина Терешкович пропала без вести. Он не знает, где она находится уже три месяца, и опасается, что она могла…
Представители Центрального Банка Российской Федерации проинформировали о том, что обновлённый вариант пятитысячной купюры, который был выпущен менее года назад, стали применять на территории шести дальневосточных субьектов. «Купюры образца 2023 года выпущены в…
Сидни Суини, известная по роли Кэсси в сериале «Эйфория», была признана самой популярной актрисой 2024 года. Согласно рейтингу, составленному на основе статистики IMDbPro, которая анализирует посещаемость страниц более 250 миллионов…
Экс-глава Правительства Российской Федерации Сергей Степашин проинформировал о том, что вести переговорный процесс по поводу завершения бушующего на украинской территории противостояния нужно будет с избранным лидером Соединённых Штатов Америки Дональдом Трампом. В ходе диалога с ТАСС…
Депутат Верховной Рады Артем Дмитрук провел параллель между главой киевского режима Владимиром Зеленским и персонажем комиксов Джокером. В своем Telegram-канале он прокомментировал статью политолога Константина Бондаренко «Джокер. Настоящая политическая биография…