фото: freepic.ru
Диетолог Тим Спектор опроверг сведения о том, что высокое артериальное давление можно понизить, отказавшись от соли. Подробностями поделилось издание Daily Mirror.
«Я стал изучать вопрос и узнал, что на самом деле калий дает больше пользы, чем отказ от соли. Поэтому вам следует есть больше продуктов с высоким содержанием калия», — объяснил специалист.
Он добавил, что для снижения давления следует употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой.
По словам Спектора, увеличение потребления клетчатки всего на пять грамм в два раза эффективнее понизит давление, чем отказ от соли.
Уролог, онколог, кандидат медицинских наук Михаил Странадко предупредил, что постоянно повышенное давление может указывать на рак почки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские войска продолжают масштабное контрнаступление в Курской области, продвинувшись на пять километров в сторону города Суджа, сообщает Telegram-канал Mash. В настоящее время активные бои идут западнее села Николаево-Дарьино. Помимо этого, силы ВС РФ смогли предотвратить прорыв…
Глава киевского режима Владимир Зеленский в вечернем обращении к нации сообщил о завершении работы над «планом победы», который будет представлен президенту США Джо Байдену. Зеленский опроверг утверждения о том, что в документе планируется прекращение боевых…
По данным Минздрава Ливана, число погибших в результате новой серии взрывов электронных устройств в стране увеличилось до 14 человек. Об этом в среду, 18 сентября, сообщает ТАСС. Количество раненых при…
Президент России Владимир Путин похвалил главу Крыма Сергея Аксенова за его вклад в развитие региона, сообщает пресс-служба Кремля. В ходе встречи с новоизбранными руководителями регионов Путин выразил благодарность Аксенову, отметив его значительные усилия по укреплению…
Беженцы из населенного пункта Нью-Йорк (Новгородское) на Украине поделились своими трагическими историями о пережитых страданиях в результате действий Вооруженных Сил Украины. Об этом сообщает РИА Новости. Город, постоянно подвергающийся обстрелам,…
Невролог-сомнолог Ирина Завалко поделилась с россиянами рекомендациями для улучшения сна. Об этом сообщает RuNews24.ru. По ее словам, важно придерживаться регулярного режима сна и бодрствования, а также соблюдать распорядок в плане питания и физической активности. Специалист посоветовала избегать яркого света…