Фото: pixabay.com
Перед перелетами не рекомендовано есть жирное мясо, зелень и бобовые, а также пить алкоголь и кофе. Об этом предупредила диетолог Елена Соломатина, сообщает Москва 24.
Специалист отметила, что при длительном сидячем положении у человека замедляется процесс пищеварения, поэтому тяжелая еда может вызвать дискомфорт.
Диетолог заявила, что во время полета нарушается циркуляция крови из-за долгого сидячего положения и возрастает риск образования тромбов. Поэтому лучше не есть продукты с витамином K – петрушку, листовой салат и шпинат.
Также врач посоветовала не пить перед полетом крепкий кофе, потому что он сгущает кровь. А алкоголь может привести к обезвоживанию организма и спровоцировать инфаркт или инсульт.
По словам Соломатиной, лучше всего есть пищу, которая легко усваивается, например, сыр, рыбу, индейку, гречневую кашу.
Ранее врач Никиткина заявила, что стресс и занятие охотой могут грозить потерей слуха. Она отметила, что стресс, прослушивание громкой музыки и даже занятия охотой могут быть потенциальными причинами данного состояния. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также Малышева заявила, что усталость, утомляемость и переломы указывают на нехватку витамина D. Она сообщила о том, что быстро устающие люди могут страдать из-за недостатка витамина D.
Пианист Лука Сафронов, сын художника Никаса Сафронова, рассказал о нападении таксиста в Санкт-Петербурге. Об этом сообщает «Фонтанка». Сафронов-младший сообщил, что, несмотря на травму руки, он выступил на открытии выставки своего…
Три ракеты и беспилотный летательный аппарат Вооруженных сил Украины уничтожены над территорией Курской области днем 21 сентября. Об этом сообщил губернатор региона России Алексей Смирнов. «Еще три украинские ракеты и БПЛА самолетного типа сегодня…
По мнению биолога Александра Панчина, инициатива исключить из школьной программы теорию Дарвина — глупая и невежественная. Он объяснил предстоящие негативные последствия от данного решения телеграм-каналу «Подъём». «Как вы думаете, какие…
Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал, что храп у собак может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Об этом сообщает «Мослента». Голубев уточнил, что избыточный вес часто становится основной…
После начала СВО европейские страны ввели ряд экономических санкций в отношении России. По мнению известной актрисы Ольги Прокофьевой, эти ограничительные меры способствуют развитию отечественного производства. Звезда «Моей прекрасной няни» отметила,…
Крупные хирургические клиники России предупредили об увеличении цен на грудные импланты из-за изменения курса валют, сообщает Mash. Основные импланты для увеличения груди — европейские, американские и бразильские — приобретаются за…