Диетолог Елена Соломатина сообщила, что есть несколько групп продуктов, которые негативно сказываются на работе мозга. Особенно она выделила алкоголь, сладости и фастфуд. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
«Распространённое заблуждение, что после большого количества алкоголя организм утром восстановится полностью. На самом деле под воздействием спиртного часть клеток головного мозга погибает безвозвратно. Поэтому можно сказать, что человек лишается части головного мозга», — заметила специалист. Она напомнила, что от спиртных напитков страдают когнитивные функции мозга.
По ее словам, чрезмерное количество сладостей способно спровоцировать развитие сахарного диабета, а также выработку плохого холестерина. Вслед за повышением уровня сахара разрушаются сосуды головного мозга, отметила врач.
Соломатина также заявила о вредности злоупотребления фастфудом. Она сделала акцент на том, что содержащиеся в такой еде ненасыщенные жиры нарушают проницаемость клеток мозга, что может привести к опасным воспалениям и быстрому старению клеток.
В заключение диетолог посоветовала уменьшить потребление обозначенных продуктов и включить в свой рацион блюда, богатые йодом, антиоксидантами и витаминами группы В.
Ранее диетолог Анастасия Анохина сообщила о том, что зимний дефицит витамина C восполнят цитрусовые. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В зоне проведения специальной военной операции (СВО) российские военные ликвидировали грузинского наемника Левани Лохишвили, вставшего на сторону армии киевского режима. Об этом информирует «АиФ». До участия в боевых действиях он…
Лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден предпринимает попытки увеличить мощь украинских Вооружённых сил до того, как победитель президентской гонки Дональд Трамп возглавит державу и попытается добиться остановки текущего противостояния. Об этом информирует…
В КРК «Уралец» 23 ноября состоялось выступление Камилы Валиевой в шоу «История любви Шахерезады». Это шоу было создано фигуристкой Татьяной Навкой. На сайте URA.RU были опубликованы фотографии с выступления. Над…
В сентябре 2024 года разрушительный тайфун «Хелен» стал причиной гибели 200 человек. Исследование, опубликованное в журнале Environmental Research: Climate, показало, что изменение климата привело к усилению почти 85% ураганов в…
Серия из нескольких мощных взрывов в ночь с субботы на воскресенье раздалась на территории Сумщины. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует местный телевизионный канал «Общественное». «Сумы, район — взрывы», — описывают сложившееся положение дел журналисты. Подчёркивается, что представители…
В городе Костополь Ровенской области гражданка Украины совершила нападение на сотрудника территориального центра комплектования (ТЦК), что было зафиксировано на видео, опубликованном изданием «Страна.ua». Женщина пыталась проникнуть в микроавтобус, припаркованный возле…