Диетолог Елена Соломатина в начале масленичной неделе в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, сколько может съесть человек блинов без вреда для здоровья.
«Среднестатистический здоровый человек может позволить себе 150–200 граммов блинов без начинки. Это примерно три–четыре блина в сутки», сообщила специалист.
При этом есть эту порцию диетолог рекомендовала не сразу, а за несколько приемов пищи. Например, съесть пару блинов на завтрак и столько же на обед.
Количество блинов с начинкой Соломатина посоветовала сократить до двух в день.
«Самая полезная начинка для блинов — это некрахмалистые овощи, например капуста или шпинат. Если вы любите сладкие блины, то можно добавить различные ягоды, в том числе замороженную чернику, клубнику или вишню», — добавила она.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что в России за год выросла стоимость продуктов, необходимых для приготовления блинов. Больше всего за год подорожали яйца.
Платформа «Дзен» и портал «Грамота.ру» провели исследование и выяснили, в какой ситуации для россиян важнее всего грамотная речь. Об этом пишет RT. Большинство россиян считают грамотную коммуникацию ключевым фактором в…
Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) провел опрос с целью узнать, как граждане России относятся к президенту Владимиру Путину. Так, 78,8% участников опроса заявили о своем доверии российскому лидеру. О…
Жительница Великобритании обратилась в больницу с жалобой на постоянно появляющиеся синяки на теле при незначительных ударах, а также на незаживающие раны. Об этом сообщает портал Glasgow Live. Обследование выявило у…
В Санкт-Петербурге сотрудники полиции арестовали 20-летнего мигранта из Таджикистана, который обвиняется в изнасиловании несовершеннолетней. Об этом информирует РЕНТ ТВ. Согласно информации издания, безработный мигрант жил в квартире своей сожительницы, где…
Министр обороны Германии Борис Писториус объявил о своем решении не выдвигать свою кандидатуру на пост канцлера от Социал-демократической партии Германии (СДПГ). Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на видеообращение к…
Баллистическая ракета «Орешник», запущенная по территории Украины, вероятно, оснащена боеголовкой с разделяющейся головной частью индивидуального наведения, сообщил директор проекта противоракетной обороны в Центра стратегических и международных исследований Том Карако. От…