Диетолог Соломатина рассказала, сколько чашек кофе можно пить в день без вреда для здоровья

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько чашек кофе можно пить в день, чтобы не нанести вред своему организму. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Елена Соломатина отметила, что качество кофе за последнее время улучшилось. Теперь любители кофе могут пить больше этого напитка, чем раньше.

Человек может пить четыре чашки кофе в день. Такое количество не оставит негативных последствий для организма. Диетолог подчеркнула, что есть категория людей, которым в принципе этот напиток противопоказан. Например, если повышено артериальное давление.

Если человек здоров, то к кофе нужно относится с осторожностью. Не стоит употреблять его натощак. Может заболеть желудок, а также может нарушиться процесс переваривания пищи при последующем ее приеме, объяснила Соломатина.

Ранее сомнолог Поттер заявил, что алкоголь, фастфуд и шоколад мешают выспаться. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.