Диетолог Соломатина рассказала о пользе иван‑чая

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» сообщила о пользе и вреде иван-чая. Она подчеркнула, что он является набором витаминов и микроэлементов.

По словам специалиста, в корневище присутствуют углеводы, пектин и крахмал, а цветки содержат витамины В и С. Кроме того, растение заключает в себе медь, железо, кальций и марганец, указала эксперт.

Врач добавила, что растением пользуются при лечении болезней мочевыводящей системы.

«Кипрей успокаивает нервную систему, уменьшает агрессивность и стресс, обладает небольшим седативным свойством», — отметила Соломатина.

Согласно словам врача, отвар из иван-чая стал профилактическим средством при борьбе с развитием онкологии.

Ранее диетолог Лаура Бурак поделилась секретом, как можно есть десерты без вреда для фигуры.

Специалист рассказала, что привычные десерты можно заменить более полезными альтернативами. Она отметила, что обычную муку можно заменить миндальной. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.