Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что летом следует включать в свой рацион ягоды, созревающие естественным путем. Об этом она заявила в разговоре с «Вечерней Москвой».
Вишня, как подчеркнула специалист, полезна для пациентов с мочекаменной болезнью. Это объясняется способностью ягоды выводить из организма мочевую кислоту, что улучшает работу почек и исключает образование камней, объяснила собеседница издания.
«Смородина предотвращает появление отечности и устраняет мешки под глазами», — рассказала эксперт, уточнив, что ягоды выводят из организма излишки солей и относятся к природным противовоспалительным средствам. Кроме того, она добавила, что ягоды красной смородины насыщены железом, а значит помогают в работе сердца и сосудов.
Ранее Общественная Служба Новостей передавала, что врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о фруктах, которые следует включить в рацион своего питания, а также те, от которых стоит отказаться.
По словам специалиста, коварными продуктами являются виноград и бананы. В них присутствует большое количество глюкозы. Кроме того, Соломатина посоветовала отказаться от хурмы, дыни и арбуза. В диету врач порекомендовала включить авокадо, так как оно может заменить другие жиры. Также полезной будет и капуста.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова обвинила Евросоюз (ЕС) в подрыве доверия из-за воровства активов. Об этом пишет ТАСС. По словам Захаровой, факты масштабного воровства российских активов приведут к потере…
Гидрометцентр России в пятницу, 20 сентября, объявил экстренное метеопредупреждение из-за возможного появления смерчей над Черным морем. «В ближайший час 20 сентября и до конца суток 20 сентября, а также в течение…
Европейский союз может прибегнуть к альтернативным схемам получения российского газа после завершения контракта на транзит топлива через территорию Украины. Об этом сообщило агентство РИА Новости. Напомним, контракт на транзит российского…
Пленный военнослужащий 109-й отдельной бригады терробороны ВСУ Руслан Шевчук заявил, что его подразделение спаслось, сдавшись в плен российским военным. Об этом пишет ТАСС. Шевчук объяснил, что его мобилизовали в 2022…
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, в чем польза риса. Об этом пишет RT. Она подчеркнула, что рис — натуральный источник витаминов группы B, необходимых для здоровья нервной системы. Также он содержит…
Участник программы «Время героев» Александр Суразов был назначен председателем Комитета по физкультуре и спорту Республики Алтай. Решение о его назначении на эту должность было утверждено врио главы региона Андреем Турчаком.…