Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, кому не стоит употреблять икру. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Она отметила, что в икре кроме витаминов есть немало холестерина и соли. По ее словам, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или гипертонией стоит аккуратнее себя вести с этим продуктом.
Диетолог объяснила, что в красной и черной икре очень много соли. Почти 10 граммов на 100 граммов продукта, допустимая норма потребления соли в сутки не должна превышать 4,5 грамма.
Она добавила, что соль негативно влияет на желудок, сердечно-сосудистую систему, может привести к снижению иммунитета.
При отсутствии противопоказаний икру можно употреблять не более двух раз в неделю по паре столовых ложек. Врач напомнила, что при этом стоит исключить в такие дни другие соленые продукты из рациона.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что диетолог Лазуренко подсказала неочевидный согревающий в холод продукт.
Врач-хирург высшей категории, косметолог Алевтина Атагишиева рассказала об основных принципах долголетия. Об этом пишет «Вечерняя Москва». По словам специалиста, старение — это естественный процесс, но каждый человек может влиять на…
Профессор и директор Александрийского института университета Хельсинки Маркку Кангаспуро заявил о правильности позиции президента РФ Владимира Путина насчет Украины. На данном этапе, считает профессор, у Москвы нет необходимости спешить с…
Представьте себе мир, где могучие ледники медленно, но неумолимо надвигаются с севера, погребая под собой целые континенты, а климат становится настолько суровым, что выживают лишь самые приспособленные организмы. Понимание механизмов,…
Смерч — сильный атмосферный вихрь, обладающий огромной разрушительной силой. Смерч имеет вид столба, иногда с изогнутой осью вращения, с воронкообразными расширениями сверху и снизу. Воздух в смерче вращается против часовой…
Глава Чеченской республики Рамзан Кадыров обратился к солдатам ВСУ, которые еще находятся на территории Суджи в Курской области. В своем Telegram-канале он призвал украинских военных сдаться в плен, так как…
Беспилотный летательный аппарат запутался в проводах и упал рядом с Объездным шоссе в подмосковной Балашихе. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. Уточняется, что в результате падения дрона никто не пострадал. На…