Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Пятым каналом» рассказала, как легко отказаться от сладкого.
«Для начала стоит понять почему так происходит, что без определенной порции сладкого в день вы не можете долго прожить», — отметила Соломатина.
Она обратила внимание, что для отказала от сладкого следует восполнить недостаток витаминов. Врач рекомендовала есть семечки, орехи и листовые овощи.
Кроме того, чтобы отказаться от сладкого, важно использовать в своем рационе хром, содержащийся в морепродуктах, и белок, добавила диетолог.
Тем временем диетолог Василиса Пономарева сообщила, что диета не должна обязательно включать в себя отказ от сладкого. Так, эта диета называется «гибкой», но не стоит думать, что она подразумевает употребление в пищу любых продуктов в неограниченном количестве.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Верующие считают главной святыней Храм Гроба Господня, который по их мнению находится на месте, где казнили Спасителя. Об этом сообщает РИА Новости. Недавно археологи из Ла Сапиенца привели огромный отчет…
Суд в Москве принял решение об аресте имущества, принадлежащего родственникам одного из фигурантов дела о хищениях при ремонте Соловецкого монастыря. Также были арестованы активы, связанные с чиновниками Министерства культуры, которые…
Ростовская область может стать очередной целю для атаки американских ракет ATACMS. Об этом сообщает зарубежная газета WSJ. Предполагается, что удар может быть нанесен по четырем военным аэродромам. Издание сообщило, что…
На востоке Харьковской области продолжается успешное наступление ВС РФ. Противник подтягивает резервы, однако не владеет инициативой. Важной целью является штурм территории Купянского комбикормового завода до улицы Сватовской, по которой идет…
В Кировском районе Санкт-Петербурга бригада скорой помощи стала причиной пожара в квартире пациента, у которого подозревали инфаркт. Спасти его не удалось. Об этом сообщает издание «78.ru». Инцидент произошел в многоквартирном…
Командир медицинского взвода в зоне СВО с позывным «Оса» рассказала агентству ТАСС о спасении военнослужащего с остановкой сердца. Ее подразделению удалось успешно реанимировать пострадавшего. По ее словам, случай произошел недавно.…