Диетолог Соломатина посоветовала не пить кофе после бессонной ночи

Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что многие любители кофе совершают одни и те же ошибки. Информацией об этом она поделилась в беседе с «Москвой 24».

Одной из таких ошибок специалист назвала привычку пить кофе, не приняв перед этим пищу.

«Дело в том, что кофе повышает кислотность. Поэтому тем, у кого уже есть какие-то предрасположенности или нарушения, да и в принципе здоровому человеку пить его натощак нельзя», — рассказала диетолог.

Также она порекомендовала отказаться от кофе после бессонной ночи, так как это приведет к излишнему стрессу организма.

Соломатина призвала не забывать пить воду после кофе, так как этот напиток способен выводить жидкость из организма.

Врач-кардиолог Анна Галактионова рассказала, что для здоровья сердца необходимо употреблять в пищу продукты с высоким содержанием углеводов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.