Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» поделилась рецептом полезных и низкокалорийных блинов. По ее словам, для этого следует уменьшить количество белой муки.
«Я рекомендую делать блины с добавлением клетчатки, чтобы уменьшить их калорийность. Например, можно испечь овсяноблины с использованием овсяной или гречневой муки», — рассказала эксперт.
При этом диетолог отметила, что низкокалорийные блины лучше печь, а не жарить, а вместо молока в блинную смесь добавлять воду или сок.
«Если заменить молоко минеральной водой, то калорий в блинах будет в разы меньше. А блины получатся пышнее из-за углекислого газа», — пояснила Соломатина.
Ранее о том, как похудеть, рассказала дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина. Специалист рекомендовала не ограничивать себя резко в еде. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Четверо мирных жителей получили ранения в результате атаки беспилотника на автобус предприятия в Белгородской области. Об этом сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков на своей странице в социальной сети. По его…
В Белоруссии сменился высокопоставленный военный. Об этом сообщили в пресс-службе главы государства Александра Лукашенко. Политик сменил командующего силами специальных операций. Эту должность занял полковник Александр Ильюкевич. Прежде пост занимал генерал-майор…
Пассажиры самолёта, задержанного на шесть часов в аэропорту Внуково, пожаловались на ухудшение самочувствия из-за паров антиобледенительной жидкости в салоне. Об этом сообщает Telegram-канал Readovka. Согласно информации канала, рейс из Москвы…
В ходе беспорядков в Иране, по предварительным данным, погибли 11 человек. Об этом сообщил член совета по информационным технологиям при правительстве страны Машалла Шамсольваезин. Его слова приводит иранское агентство Tasnim.…
Карта боевых действий на Украине продолжает меняться. За неделю под контроль российской армии перешли пять населенных пунктов, ВС РФ ведут активное наступление в Запорожской, Днепропетровской областях и ДНР. СВО на Украине сегодня демонстрирует планомерное продвижение на всех ключевых направлениях,…
США и НАТО обсудили ситуацию вокруг Украины. Об этом заявили в Госдепе. В ведомстве рассказали о контактах госсекретаря Штатов Марко Рубио с генсеком НАТО Марко Рютте. Политики обсудили значимость Артики…