Кафе, рестораны и небольшие торговые точки сегодня предлагают огромное количество кофейных напитков. Многообразие добавок в виде сливок, молока, сиропов безусловно делают напитки вкусными для большинства потребителей.
Общественная служба новостей поговорила с врачом-диетологом Еленой Соломатиной и спросила, как часто без вреда для здоровья можно употреблять кофе и какие кофейные напитки самые вредные.
«Где-то 4 чашечки кофе в день считаются безопасными и даже полезными»
blockquote
«Где-то 4 чашечки кофе в день считаются безопасными и даже полезными. Но речь идет не о том, чтобы их пить подряд, а о растянутом потреблении. Надо понимать, что все весьма индивидуально. Кому-то достаточно одной чашечки. Кому-то вообще не надо пить кофе, если есть нескомпенсированная гипертензия, какие-то психические заболевания или болезни ЖКТ», – объяснила диетолог.
Но в данном случае речь идет о натуральном кофе хорошего качества и без добавок, подчеркнула эксперт.
«Если мы покупаем готовый кофе в точках продаж, то там калорийность этого напитка может зашкаливать»
blockquote
«Ничего страшного, если мы добавляем немного нежирного молока. А вот если мы покупаем готовый кофе в точках продаж, то там калорийность этого напитка может зашкаливать. Там добавляют достаточно жирное молоко, много сахара. Ведь производителю нужно сделать вкусно, недорого, чтобы к нему возвращались», – рассказала Соломатина.
После такого напитка у большинства разыграется аппетит. Через час уже очень сильно захочется есть, скакнет уровень глюкозы, выделится большое количество инсулина. Поэтому к таким напиткам, как капучино, латте и им подобным нужно относиться очень осторожно, предупредила диетолог.
В Газпромбанке уведомили своих клиентов, которые держат карты Union Pay, что могут возникнуть проблемы с операциями за границей. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на сообщение банка. В сообщении…
Секретарь комитета Верховной рады Украины по вопросам национальной безопасности, обороны и разведки Роман Костенко высказался о применении Россией ракеты «Орешник». «Нам нечем ответить на такой вид вооружения», — заявил депутат…
Согласно опросу, проведенному социальной сетью «Одноклассники», 40% россиян не меняют пароли после их первоначальной установки. Только 30% меняют пароли после сообщений об утечках данных, 22% делают это каждые 3-6 месяцев,…
В Киевской и Днепропетровской областях Украины произошло несколько взрывов. Об этом сообщает ТСН в Telegram-канале. «Киевщина, Днепропетровщина – взрывы», – сказано в сообщении телеканала. Накануне взрывы прогремели в Кривом Роге…
У 27-летней жительницы Великобритании диагностировали редкую злокачественную опухоль головного мозга — астроцитому. О первых симптомах женщина рассказала изданию Mirror. Британка вспомнила, что заболевание у нее началось с головной боли и…
В субботу, 23 ноября, на Москву и область обрушится балканский циклон «Каэтано», который вызовет в области влажные снегопады. Об этом в своем Telegram-канале предупредил синоптик Евгений Тишковец. «Пятничная передышка в…