Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что переедание мандаринами может привести к негативным последствиям для здоровья.
Специалист рекомендовала отказаться от цитрусовых людям с аллергией или проблемами с ЖКТ. Диетолог рассказала, что мандарины содержат в себе органические кислоты, раздражающие слизистую желудка и могут спровоцировать колиты, гастрит и язву.
Соломатина уточнила, что для взрослого человека суточной нормой мандаринов является не более четырёх плодов. Такое число цитрусов содержит достаточно микроэлементов и не опасно для здоровья. Она отметила, что при злоупотреблении мандаринами может появиться аллергия.
«Дети более предрасположены к аллергии, поэтому я советую давать им не больше двух фруктов в день», — заключила эксперт.
Напомним, Елена Соломатина сообщала, что мандарины богаты витамином С, калием и нарингином. Данные вещества укрепляют иммунитет, замедляют процесс старения, оказывают антиоксидантное действие, предохраняют от сердечно-сосудистых заболеваний и раковых заболеваний.
Ранее Роспотребнадзор перечислил правила хранения мандаринов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Координатор николаевского пророссийского сопротивления Сергей Лебедев сообщил, что украинские солдаты на линии фронта насилуют мобилизованных выпускниц Харьковского медицинского университета. Об этом сообщает РИА Новости. «Есть и те, кого отправляют на…
Косметический врач Рошан Равиндран подал в суд на португальского нападающего «Аль-Насра» Криштиану Роналду за неоплату счета в размере £40 тыс. Об этом сообщает The Sun. В ходе судебного процесса врач…
Команда избранного президента США Дональда Трампа с самого начала своей работы в январе 2025 года займется урегулированием конфликта на Украине, заявил в интервью телеканалу Fox News конгрессмен от штата Флорида…
После пожара на борту российского лайнера в Анталье более 20 самолетов были вынуждены приземлиться в аэропортах Измира, Даламана и других городов Турции, сообщает РИА Новости со ссылкой на данные местных…
Несмотря на геополитическую напряженность, многие россияне продолжают путешествовать, находя страны, где их тепло встречают. Об этом сообщает портал Gazeta.spb. После 2022 года Грузия вызывает у россиян опасения, однако местные жители…
Украина разрешила иностранным журналистам осмотреть обломки российской баллистической ракеты средней дальности «Орешник», поразившей завод «Южмаш» в Днепропетровске. В настоящее время фрагменты ракеты находятся на исследовании у экспертов, сообщает агентство Reuters.…