Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Вечерней Москвой» обратила внимание, что правильное питание поможет лучше перенести долгую дорогу.
Так, эксперт порекомендовала не выбирать в качестве перекуса жирную и жареную пищу, салаты со сложными соусами и газировку.
«Отдавайте предпочтение легкоусвояемой, но достаточно сытной еде. Для этого отлично подойдут яйца, омлет с овощами, которые надолго сохранят чувство сытости. Обязательно нужно много пить. Отдавайте предпочтение воде, томатному соку и отвару шиповника», — заметил врач.
При этом она посоветовала отказаться во время полета от алкогольных напитков.
Прежде, как передавала Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала самые полезные продукты для перекуса на работе.Так, специалист отнесла к полезным продуктам творог, сыр, орехи, свежие овощи и фрукты. Например, пятипроцентный торог. Его норма для девушек — от 50 до 70 грамм, для мужчин — 100-130 грамм. При этом она назвала лучшим напитком для перекуса чай, но она предупредила, что не стоит пить его в огромных количествах.
В Калуге местным школьникам решили объяснить, почему не стоит лепить из снега «членовиков». Этот вопрос вызвал обеспокоенность городской администрации после того, как подростки слепили на улице фигуру в форме мужских…
Основатель блокчейн-сети Tron, китайский миллиардер Джастин Сан съел банан, купленный им на аукционе за 6,2 миллиона долларов. Об этом пишет американский журнал Barron’s. Бизнесмен признался, что плод оказался «намного вкуснее,…
Военный эксперт Анатолий Матвийчук заявил, что на Украине может быть несколько десятков центров принятия решений, удары по которым будет согласовывать Генштаб РФ. Об этом пишет «АиФ». Матвийчук отметил, что ВС…
В одном из ресторанов Санкт-Петербурга отравились как минимум два десятка человек. Об этом сообщает Следственный комитет России в своём телеграм-канале. Как уточняет РБК, речь идёт о заведении под названием «Токио-City».…
Наемник Вооруженных сил Украины из Великобритании Джеймс Скотт Рис Андерсон, попавший в плен в Курской области, заявил о желании учить русский язык. «Думаю, может быть, мне стоит начать учить русский», — поделился британец в беседе с представителями…
Трехлетний сын актрисы Лизы Арзамасовой и фигуриста Ильи Авербуха, Лев, впервые принял участие в рекламной съемке. Он снялся в ролике к шоу своего отца «Мама». Первая работа В Telegram-канале «Шоу…