Россиянам за один раз можно съедать не более 200 граммов арбуза, поскольку в нем содержится слишком много сахара. Об этом рассказала радиостанции Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина.
«Не нужно есть арбуз килограммами. Это очень большая нагрузка, причем сахарная нагрузка. Вряд ли мы израсходуем сразу эти калории. Это как очень приличный обед, но не нужно заменять арбузом обед. Рекомендованная норма арбуза — 200 граммов за один раз», – отметила она.
Кроме того, людям, которые имеет проблемы с почками, сердцем, сосудами и органами ЖКТ к употреблению арбуза нужно подходить с осторожностью, предупредила специалист.
Прежде стало известно, что арбузная диета может нанести существенный вред здоровью человека. Об этом предупредила эндокринолог Зухра Павлова. «Уверена, что и вы знаете: сколько бы вы не съели арбуза, через короткий срок начинает сосать под ложечкой. По одной простой причине — вы поели неполноценно», – отметила специалист.
Как передавала Общественная служба новостей ранее, врач-кардиолог Денис Синкевич рассказал о полезных свойствах арбуза и о том, какие побочные эффекты может вызвать его чрезмерное потребление. «Арбуз – Citrullus lanatus – принадлежит к семейству тыквенных и является ценным источником природных антиоксидантов, особенно ликопина, который отвечает за восстановление антиоксидантных ферментов и улучшает функцию эндотелия», — поделился эксперт.
В Еврокомиссии заявили, что внимательно отслеживают влияние американских санкций против Газпромбанка, через который проходят платежи за российский трубопроводный газ. Представитель ЕК сообщил, что санкции включают Газпромбанк и его дочерние компании.…
Лидер Соединённых штатов Америки Джозеф Байден отреагировал на то, что Вооружённые силы Российской Федерации применили передовую ракету «Орешник» против объектов ВПК киевского режима, срочно созвонившись с французским президентом Эммануэлем Макроном.…
Избранный президент США Дональд Трамп может сыграть активную роль в разрешении украинского конфликта. Его инициативы и подходы к возможным переговорам обсуждаются как российскими, так и западными политиками и аналитиками. Множество…
Депутат Госдумы и трехкратная олимпийская чемпионка Ирина Роднина выразила мнение о карьерах ведущих российских фигуристок. По ее словам, такие спортсменки, как Евгения Медведева, Алина Загитова и Анна Щербакова, демонстрируют яркие…
Известный рэпер Гуф сделал романтическое предложение своей девушке во время выступления в московском клубе. Вместо традиционного опускания на колено, артист выразил свои чувства словами: «Я говорил, что не женюсь больше?…
Харьковчане отказываются работать из-за того, что действующие на городской территории работники военных комиссариатов пытаются застать их на рабочих местах и мобилизовать в Вооружённые силы киевского режима. Об этом информирует местный портал «Страна», отмечая, что граждане мужского…