Общество

Диетолог Соломатина: Мучное, сахар и пиво сокращают продолжительность жизни

14 ноября 2024, 09:56 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые могут сокращать продолжительность жизни. В их число входят: сахар, мучные изделия, пиво, сладости и выпечка. Об этом информирует «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, эти продукты имеют высокий гликемический индекс, вызывая резкий скачок уровня глюкозы в крови. Такая нагрузка требует повышенного выделения инсулина для перераспределения энергии, излишки которой превращаются в жировые запасы. Когда уровень жира в организме достигает критических значений, это приводит к атеросклерозу — повреждению стенок сосудов и воспалениям, пояснила диетолог.

В таких случаях холестерин начинает компенсировать разрушения, образовывая атеросклеротические бляшки. В результате ухудшается кровообращение, нарушается питание органов, что может сказаться на памяти, физической и эмоциональной выносливости из-за нехватки кровоснабжения нейронов.

Также Соломатина предупредила, что трансжиры и жареная пища — фастфуд, красное мясо, картофель и маргарин — ускоряют старение клеток и нарушают синтез коллагена.

Ранее диетолог Соломатина назвала продукты-рекордсмены по содержанию витамина С. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Жене погибшего участника СВО из Брянской области передали Звезду Героя России

Губернатор Брянской области Александр Богомаз рассказал о вручении Золотой Звезды Героя России супруге погибшего в зоне СВО офицера-десантника, гвардии старшего лейтенанта Артема Семенка. Об этом глава региона написал в четверг,…

% дней назад

Губернатор Гусев назвал шантажом слова о закрытии гандбольного клуба «Воронеж»

Глава Воронежской области Александр Гусев высказался по поводу заявления руководства гандбольного клуба «Воронеж» о закрытии. Слова чиновника передаёт агентство ТАСС. Губернатор предположил, что региональные власти пытались шантажировать. Якобы, если бы…

% дней назад

Слуцкий: Изменение вектора политики США по Украине нужно прояснить

Депутат Госдумы Российской Федерации Леонид Слуцкий проинформировал о том, что мировой общественности лишь в будущем станет известно, как избранный президент Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп и окружающие его чиновники изменят…

% дней назад

В Рязани нашли тело пропавшего студента медуниверситета в пруду

В Рязани спасатели обнаружили тело 18-летнего студента Эля Мшиши Адиля в пруду в Новопавловской роще. Об этом сообщили в группе «МСО РязГМУ Salus им. В.И. Васильева» в соцсетях. Молодой человек…

% дней назад

Главный тренер «Лады» Браташ покинет команду после информации о задержке зарплат

Главный тренер хоккейного клуба «Лада» из Тольятти Самарской области Олег Браташ покинет команду. Информация об этом появилась после публикаций о задержке зарплат. Об этом в четверг, 14 ноября, сообщает РБК.…

% дней назад

Суд арестовал девушку, зарезавшую мать турецким кинжалом в Новой Москве

В Москве суд принял решение об аресте 24-летней девушки, обвиняемой в убийстве своей матери. Она будет находиться в СИЗО до 12 января 2025 года. Об этом сообщили в прокуратуре столицы.…

% дней назад