Диетолог Соломатина: Малосольные огурцы восполнят дефицит воды в жару

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24», что малосольные огурцы летом помогают восполнить нехватку воды и минеральных солей, которые организм теряет в летнее время.

«Малосольные огурцы полезны для поддержания кислотно-щелочного баланса, чтобы нормально работали мышцы, функционировало сердце и проходили сигналы. Они восполняют потерю воды и электролитов во время потоотделения», — пояснила она.

Кроме этого, малосольные огурцы помогают людям с пониженным артериальным давлением, так как они задерживают жидкость в организме. По словам Соломатиной, в этот момент самочувствие гипотоников будет улучшаться и они будут ощущать прилив сил. Такие огурцы положительно сказываются и на пищеварение, уточнила эксперт.

«Если съесть малосольный огурец перед едой, то это улучшит выделение желудочного сока, активирует ферменты слюнных желез и поджелудочной, то есть улучшить пищеварение в целом, возбуждая аппетит», — подытожила Елена Соломатина.

Ранее диетолог Соломатина объяснила, почему капучино и латте вреднее обычного кофе. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.