Фото: David B Townsend / unsplash.com
Врач-диетолог, нутрициолог Надежда Шпак в разговоре с радио Sputnik предупредила об опасности некоторых диет для организма человека.
Речь, в частности, идет о кето-диете, похудении на гречке и интервальном голодании.
По словам врача, кето-диета, к примеру, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Придерживаться такой диете врач советует не более двух недель.
«От нее повышается риск развития заболеваний сердца и сосудов, — предупредила Шпак.
Интервальное голодание, в свою очередь, может спровоцировать расстройство пищевого поведения и стресс. При этом диета на гречке, продолжила нутрициолог, из-за низкой калорийности рациона может вызвать ухудшение самочувствия и стресс для организма.
Ранее о пользе употребления кофе рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. По словам специалиста, кофе в умеренных количествах положительно влияет на здоровье, продлевая жизнь. Также полезно и какао, в котором содержатся антиоксиданты. Именно они помогают замедлять процесс старения. Кроме того, диетолог советует при проблемах с сердцем пить зеленый чай, богатый полифенолами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врачи, специализирующиеся на процессах старения и работы мозга, рассказали об изменении когнитивных способностях с возрастом. Об этом сообщает Men's Health. По словам специалистов, умственные способности после 70 лет могут не…
Депутат Госдумы Евгений Федоров, являющийся одним из разработчиков законопроекта о появлении налога на бездетность, рассказал о его возможном размере. В эфире Радио «Комсомольская правда» он заявил, что сумма налога должна…
Жена депутата городской думы Якутска Кирилла Соболева Татьяна, которая показала синяки от побоев и обвинившая мужа в домашнем насилии, впоследствии оправдала его поступок и назвала избирателей дьяволами. Об этом она…
Участник СВО из Свердловской области оказался перед риском ампутации через сутки в тренировочном лагере. Перед этим в госпитале ему сделали шесть операций. Об этом сообщает «Екатеринбург Онлайн». У мужчины диагностирован…
Президент США Джо Байден принял ультиматум Демократической партии, обязавшей его доказать в короткие сроки свою способность к участию в предстоящих выборах главы государства. Об этом пишет The Washington Post. Как…
Известный российский режиссер Андрей Кончаловский поделился планами по работе над спектаклем «Макбет» по мотивам одноименной трагедии Уильяма Шекспира. Постановка станет второй частью задуманной режиссером шекспировской трилогии, которая также включает в…