Диетолог Серегин заявил, что для умственной работы не нужен сахар

Диетолог, нутрициолог Сергей Серегин заявил, что человек спокойно может отказаться от сладкого, потому что организму нужен не сахар, а глюкоза. Об этом пишет Pravda.Ru.

Он отметил, что глюкозу можно получить из фруктов, гречки, макарон. Эксперт опроверг миф о том, что конфеты и шоколад стимулируют работу мозга.

Диетолог посоветовал есть фрукты и овощи. Эксперт привел в пример японцев, которые практически не употребляют сладкое и являются самой долголетней нацией.

Ранее нутрициолог Уваровская заявила, что перенести жару поможет отказ от газировки и алкоголя. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.